Recenzie čitateľov
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 14 hlasoch.
Pôvodný názov:
1200 Calories Diet Meal Plan: How to Quickly Burn Stubborn Fat without Suffering Hunger while Enjoying Delicious Food Easy and Flavorful Recipes tha
Obsah knihy:
Stačí 1200 kalórií na celodenné chutné a zdravé jedlá na spaľovanie tukov?
Ak hľadáte spôsob, ako sploštiť brucho, schudnúť značné množstvo tuku bez akýchkoľvek bláznivých diét, ktoré vyžadujú, aby ste obmedzili sacharidy tuky alebo robili veľa kalorických sledovaní, táto kniha vám veľmi pomôže.
Pozri, čo je vnútri:
-Jednoduché princípy odbúravania tukov, ktoré fungujú už desaťročia, podrobne vysvetlené
-Ako si vlastne zostaviť jedálniček, ktorý bude vyhovovať vašim potrebám a nebude si vyžadovať veľké obete, pokiaľ ide o vaše obľúbené jedlá a nápoje?
Podrobne je vysvetlených 6 kategórií potravín - sú to pre vás tie možnosti potravín, ktoré by vám umožnili rýchlejšie schudnúť a udržať si váhu tak dlho, ako budete chcieť.
-Ako si človek udrží kalorický deficit, aby si denne vychutnával chutné jedlá bez toho, aby ich sledoval ako maniak?
Koľko a akej vody by ste mali piť? Rady podložené vedou.
-Úžasné nízkokalorické recepty s vysokým obsahom bielkovín na najlepšie raňajky, obedy a večere.
-Výborné varianty dezertov, desiat a šalátov na akúkoľvek dennú dobu pre prípad, že máte hlad, ale napriek tomu chcete pokračovať v chudnutí.
-Podrobné pokyny pri každom recepte s informáciami o kalóriách a makrách.
- Podrobný 28-dňový plán stravovania, ktorý vás udrží na správnej ceste a pomôže vám udržať si jednoduchý a časovo úsporný stravovací režim
-Dalšie tipy na zodpovednosť, aby ste mohli sledovať svoj pokrok a výsledky.
-Oveľa viac!
Nevyžadujú sa doslova žiadne zručnosti ani predchádzajúce znalosti. Stačí si vziať túto knihu, prečítať si ju a začať ju používať na dosiahnutie požadovanej hmotnosti.
Takže nečakajte, prejdite nahor, kliknite na "Kúpiť teraz" a užite si cestu!
