Zvyšovanie fyzickej aktivity: Praktická príručka: Praktická príručka

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Increasing Physical Activity: A Practical Guide: A Practical Guide

Obsah knihy:

Len pätina dospelých v Spojených štátoch vykonáva dostatočnú fyzickú aktivitu, aby splnila odporúčania stanovené Centrom pre kontrolu chorôb. Zdravotné prínosy pravidelnej fyzickej aktivity sú nesporné, napriek tomu menej ako 40 % lekárov bežne radí svojim pacientom o dôležitosti fyzickej aktivity. Príručka Increasing Physical Activity: A Practical Guide umožňuje zdravotníckym pracovníkom zaradiť poradenstvo v oblasti fyzickej aktivity do každodennej lekárskej praxe.

Táto kniha, ktorú napísal priekopník medicíny životného štýlu a kardiológ Dr. James Rippe, dokazuje, že nečinnosť je silnejším rizikovým faktorom kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky a mnohých ďalších chorôb ako iné faktory životného štýlu. Poskytuje informácie založené na dôkazoch o úlohe fyzickej aktivity pri prevencii a liečbe chronických ochorení a obsahuje praktické stratégie pre zdravotníckych pracovníkov, aby mohli predpisovať túto účinnú metódu na zlepšenie krátkodobého aj dlhodobého zdravia a kvality života.

Vlastnosti:

⬤ Špecifické kapitoly vysvetľujú úlohu fyzickej aktivity pri znižovaní rizika srdcových ochorení, cukrovky, rakoviny, osteoartrózy, demencie a mnohých ďalších chronických ochorení.

⬤ Kapitoly sa začínajú odrážkami, kľúčovými bodmi a končia zoznamom klinických aplikácií.

⬤ Uvádzajú sa stratégie na povzbudenie osôb, ktoré predtým sedeli, k pravidelnej fyzickej aktivite.

⬤ Fyzická aktivita je zasadená do kontextu iných koncepcií medicíny životného štýlu vrátane udržiavania zdravej telesnej hmotnosti, dodržiavania správnej výživy, znižovania stresu a ďalších postupov, ktoré majú vplyv na zdravie a kvalitu života.

Táto príručka je napísaná pre zdravotníckych pracovníkov na všetkých úrovniach a je užívateľsky prívetivou, na dôkazoch založenou príručkou pre zdravotníckych pracovníkov, ktorí chcú do všeobecnej lekárskej praxe alebo do subšpecializovanej praxe začleniť viac poradenstva v oblasti fyzickej aktivity.