Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha poskytuje komplexný návod na zvládanie artritídy prostredníctvom stravy, pohybu a všímavosti. Mnohí recenzenti ju považujú za informatívnu a praktickú, pretože ponúka dôležité poznatky o prirodzenom zmierňovaní bolesti a zmenách životného štýlu. Niektorí ju však kritizovali pre jej všeobecnosť, nedostatok podrobných pokynov na cvičenie a zlé formátovanie vo verzii pre Kindle.
Výhody:Informatívna a komplexná, kladie dôraz na prírodné prístupy, praktické tipy týkajúce sa stravy, pohybu a všímavosti, dobrá na vzdelávanie v oblasti liečby artritídy, motivuje a podporuje osobnú zodpovednosť za zdravie.
Nevýhody:Všeobecné informácie, ktoré nemusia byť pre niektorých prevratné, chýbajú podrobné pokyny na cvičenie, slabá úprava a formátovanie vo verzii pre Kindle, nemusia nájsť odozvu u každého a niektoré časti obsahu boli považované za zastarané.
(na základe 88 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Arthritis Reversed: Groundbreaking 30-Day Arthritis Relief Action Plan
Obsah knihy:
"Dr. Wiley je jedným z najjasnejších mysliteľov a spisovateľov v oblasti komplementárnej medicíny. Táto kniha je revolučná, a pritom je tak jednoduché dodržiavať každý krok jeho plánu." -Dr. Glenn Peter Lobo.
"Obrátená artritída je mapou na zotavenie z artritickej bolesti a pomôže vám získať späť váš život. -Dr. Robert del Medico.
Dr. Mark Wiley strávil desaťročia výskumom a osvojovaním si prírodných wellness postupov po celom svete. Tieto techniky prevzal a stal sa priekopníkom výkonného integrovaného prístupu mysle a tela k úľave od artritídy a jej prevencii. Jednoducho povedané, mainstreamová medicína nedokáže odstrániť naše každodenné bolesti, choroby a ochorenia. Zlyháva, pretože je pasívna a reakčná, a preto nie je schopná zabrániť tomu, aby ste pociťovali chronické zdravotné ťažkosti. Dôležité je vidieť a vedieť, že riešenie vášho každodenného utrpenia má základ v päťdielnom procese nazvanom Akčný plán na zmiernenie artritídy:
Časť 1: Vzdelávajte sa o skutočných príčinách a riešeniach artritídy.
Časť 2: Znížte súčasnú úroveň symptómov, ktoré pociťujete.
Časť 3: Zastavte alebo výrazne znížte zhoršovanie svojho stavu.
Časť 4: Zabráňte zhoršovaniu príznakov, aby ste zlepšili kvalitu svojho života.
Časť 5: Regenerujte zdravé tkanivo, aby ste zvrátili spôsobené poškodenie.
Na stránkach knihy Arthritis Reversed vám Dr. Wiley ukáže, ako určiť základné - a niekedy skryté - príčiny vašich artritických symptómov. V skutočnosti ide o zjavné základné príčiny a prispievateľov, ktoré sú "skryté" len preto, že ste sa ich (zatiaľ) nenaučili hľadať a identifikovať. Dr. Wiley vám ukáže, ako to urobiť a ako potom tieto poznatky využiť na zníženie bolesti a zastavenie alebo spomalenie progresie ochorenia, zvyčajne do 30 až 90 dní.
"Nedovoľte, aby artritída ovládla váš život Kúpte si túto knihu a zistite, čo pre vás môže urobiť. Mojim pacientom pomohla získať väčšiu kontrolu nad ich životom." -Dr. Dale Dugas.
"Doktor Wiley vysvetľuje najväčšie chyby, ktoré sa robia pri liečbe artritídy, a zápalovú reakciu. Túto knihu vrelo odporúčam každému, kto trpí akoukoľvek formou artritídy." -. -Dr. Robert Chu.
