Pôvodný názov:
Cell Phone and Screen Addiction Mastery: A Practical Science and Psychological Based Guide to Identifying, Solving & Recovering from Screen Addictions
Obsah knihy:
Vo svete sociálnych médií a nepretržitého spravodajstva je závislosť od obrazovky veľmi reálnym problémom... ale so správnym vedením sa môžete dostať z jej pazúrov a získať späť svoj život.
Až 47 % občanov USA priznáva, že sú závislí od mobilných telefónov.
Možno ste to dokonca povedali aj o sebe, pričom ste sa tomu smiali ako ľahkej závislosti - podobne ako keď poviete, že ste závislí od Pringles alebo svojej obľúbenej piesne.
V skutočnosti je však závislosť od mobilného telefónu skutočná... a je oveľa vážnejšia ako to, že vám v uchu uviazol červ z toho, že ste si pustili príliš veľa Rihanny.
Závislosť na mobilnom telefóne môže mať skutočné následky.
Časom môže ovplyvniť vaše vzťahy a viesť k sociálnej izolácii. Môže narušiť váš spánok a v extrémnych prípadoch môže dokonca ovplyvniť funkciu vášho mozgu, čo sa prejavuje ťažkosťami so sústredením a pozornosťou a zhoršenou pamäťou.
Týmto následkom sa určite chcete vyhnúť... Ak sa teda aspoň trochu obávate, že trávite pri obrazovke príliš veľa času, je rozumné podniknúť kroky už teraz.
Ako sa však odvyknúť od telefónu vo svete, ktorý vás nabáda k tomu, aby ste boli pripojení 24 hodín denne?
Pravdou je, že to nebude ľahké... Ale existuje jednoduchý postup v 12 krokoch, vďaka ktorému bude vaša cesta oveľa ľahšia... A práve sa chystáte odhaliť toto tajomstvo.
V tejto podpornej príručke objavíte:
A oveľa viac.
Ak stále nie ste presvedčení, že dokážete odložiť telefón a odvyknúť si od života závislého od obrazovky, toto môže byť znamenie, ktoré potrebujete, že je čas to skúsiť.
A hoci vám nikto nepovie, že to bude ľahké, ak máte po svojom boku správnu podporu a jasný program, ktorého sa budete držať, je to naozaj možné - a zmení to váš život k lepšiemu.
Všetko, čo potrebujete, je vzdialené len jedno kliknutie... a keď to urobíte, vaša budúcnosť bude jasná a slobodná.
Zastavte svoj mobilný telefón, aby vám ničil život.
