Zvládnutie konkurzu: Ako vystupovať pod tlakom

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoje praktické rady a účinné cvičenia zamerané na zlepšenie mentálnej prípravy na konkurzy a vystúpenia. Používatelia ju považujú za užitočnú pri individuálnej príprave aj pri koučovaní iných.

⬤ Neoceniteľné cvičenia na mentálnu prípravu
⬤ dobre napísané s užitočnými príkladmi
⬤ praktický súbor poskytnutých nástrojov
⬤ hlboký pohľad na prekonávanie stresu z konkurzu
⬤ prínosné pre rôzne scenáre vystúpení
⬤ povzbudzuje k dlhodobým stratégiám.

Niektorí používatelia považovali časti s otázkami a odpoveďami za ťažkopádne; opakujúce sa cvičenia sa nemusia zdať použiteľné pre každého.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mastering the Audition: How to Perform Under Pressure

Obsah knihy:

Konkurzy sú frustrujúce, nervy drásajúce, prinášajú výhru alebo stratu zamestnania, sú chybné, ale nevyhnutné - sú šialenou záležitosťou pre všetkých zúčastnených. Ľudia za konkurzným pultom sa snažia, aby konkurz dopadol čo najlepšie (často pod obrovským tlakom), ale väčšina účastníkov konkurzu vchádza do miestnosti nervózna, nepripravená a neschopná kontrolovať svoj výkon.

Hoci myšlienka vytvárania "stratégií víťazného výkonu" je bežná v obchodných a športových štúdiách, nikto sa ešte nepokúsil preniesť psychológiu vytvárania víťazného výkonu do knihy o konkurze.

Kniha Zvládnutie konkurzu sa opiera o fascinujúci a špičkový výskum toho, ako sa mozog vyrovnáva a reaguje v stresových situáciách, a podrobne sa zaoberá účinkami strachu, našou chybnou schopnosťou posúdiť alebo skutočne spoznať samých seba, tým, čo nás skutočne poháňa, a tým, čo je skutočne potrebné na zvládnutie konkurzu.

Táto kniha, ktorá sa dá uplatniť vo všetkých oblastiach vystupovania vrátane televíznej reality show, muzikálov, divadelných predstavení, filmov a reklám, vám pomôže zdokonaliť vaše vystupovacie schopnosti a rozvinúť psychickú odolnosť, ktorá vás dokáže udržať v nevyhnutných vzostupoch a pádoch konkurzného procesu. Tam, kde vám iné knihy radia "buďte sebavedomí" a "pripravte sa", v knihe Mastering the Audition sa dozviete presne AKO.