Zvládnutie cukrovky: Revolučná metóda na trvalé zvrátenie inzulínovej rezistencie pri ochoreniach typu 1, 1,5, 2, prediabete a geste

Recenzie čitateľov

Kniha „Zvládnutie cukrovky“ ponúka komplexnú metódu na zvrátenie inzulínovej rezistencie a liečbu rôznych typov cukrovky prostredníctvom nízkotučnej rastlinnej stravy. Mnohí čitatelia uvádzajú pozitívne zmeny v zdravotnom stave, lepšie pochopenie cukrovky a zlepšenie stravovacích návykov po dodržiavaní pokynov autorov. Niektorí jednotlivci však vyjadrili nespokojnosť s programom, pričom uviedli nedostatočné výsledky alebo problémy s dodržiavaním programu kvôli jeho reštriktívnej povahe.

Poskytuje revolučný prístup k liečbe cukrovky prostredníctvom nízkotučnej rastlinnej stravy.

Podporený rozsiahlym výskumom a vedeckou literatúrou.

(na základe 380 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mastering Diabetes: The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gesta

Obsah knihy:

Okamžitý bestseller New York Times.

Prevratná metóda na zvládnutie všetkých typov cukrovky prostredníctvom zvrátenia inzulínovej rezistencie.

Súčasná lekárska múdrosť odporúča, aby každý, kto trpí cukrovkou alebo prediabetom, jedol nízkosacharidovú stravu s vysokým obsahom tukov. V tejto revolučnej knihe sa však doktor Cyrus Khambatta a Robby Barbaro, MPH, opierajú o storočný výskum, aby ukázali, že táto rada je mylná. Takáto diéta síce môže krátkodobo zlepšiť kontrolu hladiny glukózy v krvi, ale zároveň zvyšuje dlhodobé riziko chronických ochorení, ako sú rakovina, vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu, chronické ochorenie obličiek a tuková choroba pečene.

Revolučným riešením je nízkotučná rastlinná plnohodnotná strava, ktorá je najúčinnejším spôsobom, ako zvrátiť inzulínovú rezistenciu u všetkých typov cukrovky: 1. typu, 1. typu. 5, 2. typu, prediabetes a tehotenskú cukrovku.

Khambatta a Barbaro ako tvorcovia výnimočnej a účinnej metódy Mastering Diabetes predstavujú plán krok za krokom, ktorý preukázateľne zvráti inzulínovú rezistenciu - hlavnú príčinu kolísania hladiny glukózy v krvi - a zároveň zlepší celkové zdravie a predĺži dĺžku života. Autori, vyzbrojení viac ako 800 vedeckými odkazmi a čerpajúci z viac ako 36 rokov osobných skúseností s diabetom 1. typu, ukazujú, ako jesť veľké množstvá celozrnných potravín bohatých na sacharidy, ako sú banány, zemiaky a quinoa, a zároveň znížiť hladinu glukózy v krvi, potrebu perorálnych liekov a inzulínu. Poskytujú tiež rady, ktoré zmenia život, týkajúce sa prerušovaného pôstu a každodenného cvičenia, a ponúkajú tipy na stravovanie v zložitých situáciách, ako sú jedlá v reštaurácii a rodinné večere. Možno to najlepšie zo všetkého: V knihe Mastering Diabetes Method nikdy nebudete hladní.

Metóda Mastering Diabetes, ktorá obsahuje viac ako 30 chutných, sýtych a výživných receptov a je podložená špičkovými vedeckými poznatkami o výžive, vám pomôže maximalizovať citlivosť na inzulín, dosiahnuť ideálnu telesnú hmotnosť, zlepšiť zdravie tráviaceho traktu, získať energiu, žiť aktívne a cítiť sa najlepšie za posledné roky.