Zvládnuť mentálnu odolnosť

Pôvodný názov:

Master Mental Toughness

Obsah knihy:

Kedy sa vzdáte?

Keď sa veci stanú trochu nepríjemnými alebo keď narazíte na svoje limity? Máte vytrvalosť pokračovať, aj keď vás každé vlákno vašej bytosti prosí, aby ste prestali?

Tlačili ste niekedy na seba tak veľmi, že ste našli svoju skutočnú hranicu?

Čo sa stane, keď vás niekto zrazí k zemi? Ste dostatočne odolní, aby ste sa vrátili silnejší? Dokážete podať najlepší výkon aj v nepriaznivých podmienkach? Dokážete si zachovať skutočný pokoj, keď to najviac potrebujete?

Toto sú piliere psychickej odolnosti a základ úspechu v takmer každej oblasti f života.

Predstavte si, že by ste mali húževnatosť, odolnosť a vyrovnanosť športovca svetovej triedy, príslušníka špeciálnych jednotiek, popredného svetového horolezca alebo polárnika. Čo by ste mohli dosiahnuť?

V tejto knihe sa Simon Hartley delí o jednoduchý päťstupňový proces, ktorý použil na rozvoj psychickej odolnosti u olympijských športovcov, majstrov sveta, svetových rekordérov, extrémnych športovcov, dobrodruhov a podnikateľov, ktorí vybudovali multimiliónové firmy.

Delí sa aj o svoje osobné skúsenosti s rozvíjaním takých vlastností, ako je húževnatosť a odvaha.

Knihu si musia prečítať všetci, ktorí chcú byť najlepší, akí len môžu byť.

Floyd Woodrow MBE, bývalý major SAS.

Mentálna hra je základom každého výkonného športovca alebo podnikateľa a Simon vám pomôže odhaliť váš potenciál. Túto knihu si musí prečítať každý, kto sa chce dostať na vrchol svojej hry.

Toby Babb, generálny riaditeľ spoločnosti Harrington Starr.