Hodnotenie:
Kniha „Zvládanie rakoviny“ je praktická príručka, ktorá ponúka zručnosti založené na dialektickej behaviorálnej terapii, ktoré pomáhajú pacientom s rakovinou zvládať svoje emócie a vzťahy počas liečby. Je cenená pre svoje jasné a praktické usmernenia, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií pre pacientov aj terapeutov.
Výhody:⬤ Poskytuje praktické rady a cvičenia.
⬤ Učí neoceniteľné zručnosti DBT na zvládanie strachu, úzkosti, smútku a hnevu.
⬤ Je založená na teórii založenej na dôkazoch.
⬤ Krátka a výstižná, vďaka čomu je prístupná.
⬤ Užitočná pri budovaní a udržiavaní osobných a profesionálnych vzťahov.
⬤ Napísali ju skúsení autori, vrátane človeka, ktorý prežil rakovinu.
⬤ Niektorým čitateľom sa môže zdať základná, ak sú už oboznámení s DBT a emóciami.
⬤ Neistota ohľadom cieľového publika a toho, či spĺňa jeho potreby.
(na základe 8 čitateľských recenzií)
Coping with Cancer: DBT Skills to Manage Your Emotions--And Balance Uncertainty with Hope
Táto súcitná kniha predstavuje dialektickú behaviorálnu terapiu (DBT), osvedčenú psychologickú intervenciu, ktorú Marsha M. Linehanová vyvinula špeciálne pre neriešiteľné životné situácie - a ktorú teraz spolu s Elizabeth Cohn Stuntzovou po prvýkrát aplikujú na jedinečné problémy rakoviny.
*Ako môžete čeliť strachu, smútku a hnevu bez toho, aby vás paralyzovali?
*Je možné udržať si nádej bez toho, aby sme ju popierali?
*Ako môžete pestovať podporné vzťahy, keď máte sotva dosť energie na to, aby ste sa postarali sami o seba?
Osvojte si účinné zručnosti DBT, ktoré vám pomôžu prijímať ťažké rozhodnutia týkajúce sa liečby, zvládať ohromujúce emócie, hovoriť o svojich potrebách a znášať utrpenie. Príbehy a kolektívna múdrosť iných pacientov a ľudí, ktorí prežili rakovinu, ilustrujú zručnosti zvládania a ukazujú, ako môžete žiť zmysluplne aj počas najtemnejších dní.
