Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.
Anger Management: A Simple Guide to Master Your Emotions: Mindfulness Therapy Applying Emotional Intelligence
Stáva sa vám, že ste nekonečne nahnevaní, nech robíte čokoľvek? Stretávajú sa vaše pokusy zachovať si chladnú hlavu neustále s frustráciou, ktorá prichádza spolu s tým, že sa vám to nedarí - čo problém len zhoršuje? Ak áno, čítajte ďalej...
Všetci do určitej miery zažívame hnev. Ľudia majú jednoducho hnev ako prirodzenú reakciu na okolitý svet. Keď máme pocit, že sa vymykáme spod kontroly, alebo máme pocit, že sme ohrození, máme tendenciu reagovať na okolitý svet agresívne. Je to úplne normálna reakcia, ktorú môžete pozorovať. Keď však reagujete agresívne na iných ľudí, môžete trpieť rôznymi problémami. Môžete skončiť s tým, že budete mať problémy so spôsobmi, akými sa vzťahujete k iným ľuďom. Môžete si poškodiť vzťahy. Môžete sa izolovať od svojho okolia. To všetko sa môže stať, keď bojujete so svojím hnevom, a keď sa to stane, môžete zistiť, že ste viac frustrovaní ako kedykoľvek predtým, keď sa pokúšate zvládnuť problémy.
Keď sa s hnevom vyrovnávate sami bez usmernenia, môžete zistiť, že neviete, čo máte robiť. Môžete vyskúšať jednu vec, len aby ste si uvedomili, že vám nepomáha. Môžete vyskúšať niečo iné, čo vám povedal niekto iný, ale stále zistíte, že s tým bojujete. Nakoniec, ak chcete byť schopní ovládať svoj hnev, existujú pre vás programy. Keď sa naučíte zvládať svoj hnev, môžete začať porážať všetky tieto problémy. Naučíte sa, ako môžete svoj hnev zvládnuť. Zistíte, ako sa môžete vyhnúť tomu, aby ste boli otrokom svojich emócií, aby ste mohli žiť život, aký chcete.
Táto kniha je tu na to, aby vás naučila, ako to môžete presne urobiť. Vďaka všetkým informáciám, ktoré vám táto kniha poskytne, môžete objaviť, ako porozumieť svojmu hnevu a potom ovplyvniť sami seba, aby ste sa vyhli týmto problémom so zvládaním hnevu.
Nedovoľte, aby váš život naďalej ovládal hnev. Nemusíte žiť neustále frustrovaní a nahnevaní. Nemusíte byť nekonečne frustrovaní a uviaznutí vo svojom hneve. Môžete sa ho naučiť prekonať. Stačí, ak na to podniknete kroky, a tie vám poskytne táto kniha. Ešte nie je neskoro Prelistujte si ju a kliknite na KÚPIŤ ešte dnes Vaša schopnosť ovládať vlastný hnev je bližšie, ako si myslíte.
