Značka vitality: Váš recept na to, ako sa každý deň cítiť plný energie, energie, nadšenia a optimizmu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 6 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Vitality Mark: Your Prescription for Feeling Energised, Invigorated, Enthusiastic and Optimistic Each Day

Obsah knihy:

Všetci poznáme základné životné funkcie, ktoré ukazujú, že sme nažive, ale skutočná vitalita znamená, že sa naozaj cítime nažive: každý deň sa cítime plní energie, energie, nadšenia a optimizmu.

Doktor Mark Rowe si vďaka svojej práci lekára zameraného na životný štýl uvedomil, ako fyzické, mentálne, emocionálne a duchovné aspekty našej pohody ovplyvňujú naše zdravie a schopnosť udržať sa v dobrej kondícii. Vzájomné a synergické pôsobenie všetkých týchto prvkov tvorí podstatu vitality alebo „VitalityMark“, ako ju Dr. Rowe definoval.

Značka vitality vám pomôže identifikovať nedostatky vo vašej pohode a ponúka program na uskutočnenie malých, udržateľných zlepšení, ktoré časom zvýšia vašu vitalitu a vrátia vám odvahu do kroku.