Zmysel pre telo: Veda a prax vteleného sebauvedomenia

Recenzie čitateľov

Kniha je oceňovaná pre svoj hlboký obsah týkajúci sa zmyslu pre telo, všímavosti a sebauvedomenia, s praktickými cvičeniami a širokým teoretickým základom. Niektorí čitatelia sú však sklamaní, že ide v podstate o reprint predchádzajúceho diela bez výrazných aktualizácií, a kritizujú ju za nedostatok originality a hĺbky.

⬤ Veľký obsah o telesnom cítení a praktikách všímavosti.
⬤ Komplexné a dobre syntetizované informácie z rôznych zdrojov.
⬤ Obsahuje praktické cvičenia, ktoré podporujú sebauvedomenie.
⬤ Vysoko odporúčané pre odborníkov v oblasti práce s telom, psychoterapie a príbuzných odborov.
⬤ Zrozumiteľným spôsobom prezentuje zložité neurobiologické koncepty.

⬤ V podstate ide o reprint predchádzajúcej knihy s minimálnymi zmenami.
⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že obsahuje skôr psychobláboly New Age než dôslednú vedeckú analýzu.
⬤ Kritika nadmerného používania diagramov, ktoré môžu narušiť dôveryhodnosť.
⬤ Obavy z etických otázok súvisiacich s autoplagiátorstvom.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Body Sense: The Science and Practice of Embodied Self-Awareness

Obsah knihy:

Keď sa narodíme, ešte pred tým, ako dokážeme hovoriť alebo používať jazyk na vyjadrenie, používame svoje fyzické pocity, svoj "telesný zmysel", aby sme sa orientovali na to, čo nám dáva pocit bezpečia a naplnenia, a na to, čo nám robí zle.

Ako sa vyvíjame do dospelosti, ľahko strácame kontakt s týmito kľúčovými komunikačnými kanálmi medzi mysľou a telom, ktoré sú však nevyhnutné pre našu schopnosť orientovať sa v sociálnych interakciách a vyrovnať sa s psychickým stresom, fyzickými zraneniami a traumami. Kombinácia základného vysvetlenia anatomických a neurologických zdrojov vteleného sebauvedomenia s praktickými cvičeniami v oblasti dotyku a pohybu Body Sense poskytuje terapeutom a ich klientom nástroje na dosiahnutie rovnováhy mysle a tela a pestovanie zdravého zmyslu pre telo počas celého života.