Zmenšovanie obáv: Príručka pre deti, ako sa rozlúčiť s obavami

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje praktické stratégie a nástroje pre deti a rodičov, ktoré im pomôžu čeliť úzkosti a zvládať ju, najmä v dnešnom prostredí, ktoré je vystavené veľkému stresu. Obsahuje pútavé ilustrácie a rozprávanie, ktoré uľahčuje zmysluplné rozhovory o starostiach. Prílohy ponúkajú ďalšie zdroje pre rodičov, ktoré im pomôžu usmerniť ich deti.

Kniha je dobre hodnotená pre svoje praktické usmernenia, pútavý príbeh a ilustrácie, techniky kognitívno-behaviorálnej terapie založené na dôkazoch a užitočné nástroje pre deti aj rodičov. Recenzenti oceňujú jej aktuálnosť, schopnosť podnietiť zmysluplné rozhovory a zahrnutie ďalších zdrojov pre rodičov.

Niektorí recenzenti uviedli, že príbeh môže byť príťažlivejší pre mladšie deti, a naznačili, že staršie deti ho nemusia považovať za taký pútavý. Okrem toho sa niekoľkým zdalo, že je špeciálne prispôsobená skôr pre mladšie publikum, napriek tomu, že pomáha všetkým vekovým kategóriám.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Shrinking the Worry Monster: A Kids Guide for Saying Goodbye to Worries

Obsah knihy:

Worry Monster šepká deťom zlé veci a spôsobuje, že sa cítia hrozne.

Teraz je na Brooklyne a Jacksonovi, aby odhalili tajomstvo príšery a zastavili ju Tento rozkošný príbeh obsahuje stratégie založené na výskume, ktoré môžu deti a ich rodičia použiť na prekonanie obáv a strachu. V úvode sa vysvetľuje, ako môže chybné myslenie viesť k obavám, a tri prílohy ponúkajú nástroje potrebné na zníženie detských obáv.

Je to veľmi zábavná kniha, ale obsahuje aj dôležité ponaučenie, ktoré skutočne pomáha deťom naučiť sa "zmenšiť" svoje obavy. Autorka Sally Bairdová tieto stratégie úspešne používa so svojimi klientmi už viac ako 20 rokov. Kniha je vhodná pre deti od 4 do 12 rokov, ale môže byť užitočná aj pre deti od 4 do 94 rokov Tento rozkošný príbeh obsahuje výskumom podložené stratégie, ktoré môžu deti a ich rodičia použiť na prekonanie obáv a strachu.

V úvode sa vysvetľuje, ako môže chybné myslenie viesť k obavám, a tri prílohy ponúkajú nástroje potrebné na zníženie obáv dieťaťa. Autorka Sally Bairdová tieto stratégie úspešne používa so svojimi klientmi už viac ako 20 rokov.