Zlepšenie pamäte prostredníctvom Eft Tappingu: Spôsob, ako zvýšiť pamäť a jasnosť

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 16 hlasoch.

Pôvodný názov:

Memory Improvement Through Eft Tapping: A Way to Boost Recall and Clarity

Obsah knihy:

Techniky emocionálnej slobody (EFT alebo „tapping“) sú rýchlo sa rozvíjajúcou praxou, ktorá spočíva v poklepávaní dvoma prstami po špecifických akupunktúrnych bodoch s cieľom zlepšiť pamäť a spánok a zmierniť stres, úzkosť a bolesť.

Hoci strata pamäti je prirodzenou súčasťou procesu starnutia, mnohí majú problémy s pamäťou z iných dôvodov, než je starnutie. Stres, úzkosť a depresia môžu spôsobovať zabúdanie, zmätenosť, ťažkosti so sústredením a ďalšie problémy, ktoré narúšajú každodenné činnosti, a výskumy naznačujú, že poruchy pamäti spôsobené stresom môžeme zmierniť pomocou účinných mechanizmov zvládania, ako je napríklad poklepávanie.

Táto publikácia, ktorá ponúka skutočné príbehy klientov a výsledky výskumu, je komplexným sprievodcom EFT tapingom. Zameriava sa na zlepšenie pamäti a ponúka praktické využitie ťukania, ktoré môže zmierniť každodenné zabúdanie (napríklad ťažkosti so zapamätaním mien ľudí), podporiť procesy učenia u ľudí všetkých vekových kategórií a liečiť demenciu.