Život s Taiji: Odolnosť prostredníctvom vnútornej sily

Pôvodný názov:

Living with Taiji: Resilience Through Inner Power

Obsah knihy:

Život s Taiji ukazuje, ako optimálne žiť podľa princípov taoizmu a vyživovať život praktizovaním tradičného umenia Taiji, ktoré ďaleko presahuje bojové umenia a ponúka prístup k plne integrovanému a posilnenému spôsobu života. Kniha je výsledkom desiatok rokov skúseností: Frieder Anders, prvý európsky majster šiestej generácie štýlu Jang, cvičí už takmer päťdesiat rokov a vyše štyridsať rokov pôsobí ako učiteľ.

Kniha sa delí na dve časti. Prvá časť "Taiji v akcii" prepisuje časti mesačných blogových príspevkov o konkrétnej aktivácii praxe sa zameriava na typy dýchania a rast vnútornej sily.

Druhá časť "Základné pojmy" predstavuje kľúčové princípy, ako aj taoistický pohľad (autor Emanuel Seitz). Kniha je inšpiratívna a ľahko sa číta ponúka hlboké pochopenie Taiji a jemné vedenie k osobnému rozvíjaniu optimálnych spôsobov bytia a odolnosti prostredníctvom vnútornej sily.