Život s nízkym obsahom toxínov: Príručka pre zdravého človeka a šťastnú planétu

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi oceňovaná za komplexný návod na životný štýl s nízkym obsahom toxínov a mnohí čitatelia ju považujú za transformačnú a inšpiratívnu. Ponúka praktické rady, ľahko realizovateľné recepty pre domácich majstrov a podporný tón, ktorý nabáda k postupným zmenám. Čitatelia uvádzajú, že sa cítia motivovaní a pripravení robiť zdravšie rozhodnutia vo svojom živote.

Transformatívny a inšpiratívny obsah, jednoduché čítanie a zrozumiteľnosť, praktické recepty pre domácich majstrov, komplexné informácie o znižovaní toxínov, podporný a neodsudzujúci štýl písania, usporiadanie podľa sekcií pre jednoduchú orientáciu, skvelé pre začiatočníkov a stredne pokročilých čitateľov, podporuje osobné posilnenie pri znižovaní toxínov.

Niektorí čitatelia môžu považovať úlohu eliminácie toxínov za zdrvujúcu, hoci kniha navrhuje prístupný časový harmonogram. Niekoľkí by si možno želali ešte podrobnejšie informácie o niektorých témach, ale celkovo nie sú žiadne výrazné negatívne pripomienky.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Low Tox Life: A Handbook for a Healthy You and Happy Planet

Obsah knihy:

Život s nízkym obsahom toxických látok je určený pre každého, kto chce pomôcť životnému prostrediu, od zapojenia sa do vojny proti plastom, cez používanie čistiacich prostriedkov šetrných k planéte, stravovanie šetrné k životnému prostrediu až po každodennú starostlivosť s nízkym obsahom toxických látok.

Prestali ste si niekedy čítať zoznam zložiek vo výrobkoch, ktoré denne používate? Alebo ste možno zmätení z toho, aké sú vlastne tieto zložky a či sú pre vás dobré? Kniha Low Tox Life (Život s nízkym obsahom toxických látok) od aktivistky a pedagogičky Alexx Stuartovej jemne čistí cestu v bludisku kokteilov ingrediencií masového trhu a ponúka jednoduché alternatívy k neznámym škodlivinám, ktoré sa nachádzajú v každodenných výrobkoch.

Zameriava sa na štyri kľúčové oblasti: Nízkotoxický život, ktorý je bez predsudkov príručkou na obmedzenie toxickej záťaže pre vás, vašu rodinu a planétu, sa zameriava na štyri oblasti: telo, domov, jedlo a myseľ. Alexx, ktorá stojí na čele hnutia za nízko-toxické produkty, sa delí o najnovšie vedecké poznatky a rady odborníkov z každej oblasti a venuje sa všetkým témam, od endokrinných disruptorov v kozmetických výrobkoch až po nízko-plastové výrobky vo svete s vysokým obsahom plastov, ako čistiť bez náznaku škodlivých toxínov a vyhýbať sa výrobkom, ktoré sa tvária ako netoxické.

V knihe Nízkotoxický život sa dozviete, ako si vyrobiť nízko-toxické výrobky pre domácnosť a osobné potreby, ako napríklad suchý šampón, čistič rúry a dokonca aj prípravok proti všiam, recepty na chutné rodinné hostiny s nízkym obsahom toxických látok a tipy, ako sa orientovať v „greenwashingu“, etickom nakupovaní, znižovaní potravinového odpadu a nízko-toxickej mysli. Alexx sa tiež delí o svoj príbeh zdravotnej krízy, ktorá ju inšpirovala k dramatickému prechodu na život s nízkym obsahom toxínov.

Na to, aby ste prešli na nízko toxický život, nemusíte byť chalupárom na plný úväzok so skriňou plnou organickej bielizne. Začnite v malom, vymeňte alebo sa zbavte jednej nepríjemnosti za druhou a užívajte si tento proces ako pozitívny pre vás aj pre planétu.