Život je príliš krátky!: Odstráňte sebapoškodzujúce správanie a zapnite silu sebaúcty

Recenzie čitateľov

Recenzie na túto knihu vyzdvihujú jej pozitívny vplyv na chápanie psychológie, sebaúcty a osobného rastu čitateľov. Mnohí oceňujú autorove postrehy, prípadové štúdie a prístupný štýl písania. Niektorí však majú pocit, že kniha je vo svojom skúmaní témy trochu základná a povrchná.

⬤ Prehľadná a informatívna
⬤ pomáha zvyšovať sebaúctu
⬤ ľahko sa číta
⬤ obsahuje praktické rady
⬤ obsahuje zrozumiteľné prípadové štúdie
⬤ kombinuje humor a hĺbku
⬤ mnohí čitatelia majú pocit, že zmenila ich pohľad na vec a zlepšila ich život.

⬤ Niektorí ju považujú za veľmi základnú a povrchnú
⬤ nie je dostatočne hlboká pre tých, ktorí hľadajú komplexnejší návod na svojpomoc
⬤ niektorí ju môžu považovať za príliš zjednodušenú na pokročilé sebapoznanie.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Life's Too Short!: Pull the Plug on Self-Defeating Behavior and Turn on the Power of Self-Esteem

Obsah knihy:

Dr. Abraham Twerski v tejto praktickej a podpornej príručke o sebaúcte vysvetľuje, že väčšina sebapoškodzujúceho správania pramení z pocitu menejcennosti a že prakticky nikto nie je imúnny voči jeho nebezpečenstvu. Prostredníctvom životných príbehov svojich pacientov a humoru kreslených vtipov doktor Twerski ukazuje, že ľudia sú oveľa schopnejší, než sa sami považujú. Jeho rady vychádzajú z jeho skúseností, keď pomohol viac ako 40 000 pacientom vytvoriť lepší život.

Nechajte doktora Twerského, aby vám ukázal, ako:

* Rozpoznať príznaky nízkeho sebavedomia - ako je workoholizmus, úzkosť a depresia - a ako sa vyhnúť týmto emocionálnym nástrahám.

* Vytvárať skupiny na vytvorenie siete útechy a podpory.

* Identifikovať negatívne vzorce správania a vybudovať si sebadôveru na ich prekonanie.

* Poraziť klamné predstavy o sebe samom, ktoré postihujú každého.

Kniha Život je príliš krátky ponúka riešenia problémov s nedostatočnosťou, hanbou a zlým sebaobrazom. Prízemný program a optimistický pohľad doktora Twerského je nevyhnutný pre každého, kto má pocit, že život je príliš krátky na to, aby ho nežil naplno.