Život bez statínu

Recenzie čitateľov

Kniha slúži ako informatívna kritika statínov a poskytuje poznatky o prírodných alternatívach a zmenách životného štýlu na zvládnutie cholesterolu a zdravia srdca. Predkladá dôkazy, ktoré spochybňujú tradičné spoliehanie sa na statíny a zdôrazňujú stravu a osobnú pohodu ako kľúčové faktory prevencie srdcových ochorení.

⬤ Ľahko sa číta a je zrozumiteľná, takže je prístupná aj pre čitateľov, ktorí nie sú lekármi.
⬤ Poskytuje množstvo informácií podložených štúdiami, ktoré spochybňujú účinnosť statínov.
⬤ Umožňuje čitateľom s dôverou diskutovať s lekármi o možnostiach ich zdravotného stavu.
⬤ Zdôrazňuje význam zmeny životného štýlu, najmä stravy a zvládania stresu.
⬤ Ponúka praktické rady a príklady úspešných zmien v stravovaní.

⬤ Niektorí čitatelia považovali recepty obsiahnuté v knihe za neatraktívne.
⬤ Niekoľko z nich malo pocit, že kniha je trochu zaujatá proti používaniu statínov bez toho, aby prezentovala vyvážený pohľad.
⬤ Môže pôsobiť príliš kriticky voči lekárskej profesii a farmaceutickým spoločnostiam.

(na základe 88 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

A Statin-Free Life

Obsah knihy:

Statíny patria medzi najčastejšie predpisované lieky na svete.

Napriek tomu mnohí uvádzajú závažné vedľajšie účinky a prieskum v USA odhalil, že 75 % respondentov ich prestalo užívať do jedného roka. Aké sú teda dôkazy o ich prospešnosti? Dr.

Aseem Malhotra, autor bestselleru 21-dňový plán na posilnenie imunity a spoluautor bestselleru Pioppiova diéta, skúma tvrdenia o statínoch a ich úlohe pri znižovaní cholesterolu a prevencii srdcových ochorení. Predstavuje nám svoj cielený plán na podporu zdravia srdca, ktorý nám spolu s diétnym plánom, receptami a radami na zníženie stresu a zvýšenie pohybu môže pomôcť žiť bez statínov a prevziať kontrolu nad vlastným zdravím.