Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Denník je vysoko hodnotený ako podporný a inšpiratívny zdroj pre tých, ktorí sú na ceste triezvosti. Obsahuje praktické nástroje, reflexné cvičenia a zmysel pre komunitu. Mnohí používatelia oceňujú jeho jednoduchú použiteľnosť, krásny dizajn a motivačné citáty, vďaka čomu je účinným nástrojom na každodenné písanie denníka a sebareflexiu. Odnímateľný obal dodáva prvok súkromia, ktorý používatelia tiež vysoko oceňujú.
Výhody:Posilňujúce a podporné cvičenia, jednoduché čítanie a používanie, krásny a povzbudzujúci dizajn, užitočné pripomienky a podnety, vhodné pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí majú za sebou roky triezvosti, a zmysel pre komunitu.
Nevýhody:Pre niektorých môže byť písanie denníka spočiatku zdrvujúce, ale denník je navrhnutý tak, aby bol prístupný; v recenziách však neboli zaznamenané žiadne významné nevýhody.
(na základe 24 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Living Sober, Living Free: A Guided Journal for Women Who Want to Stop Drinking
Obsah knihy:
Prestaň piť a začni žiť
Od väčšej jasnosti, menšej úzkosti, lepšieho zdravia a silnejších vzťahov vás môže deliť jediné rozhodnutie! Ak alkohol neprináša do vášho života žiadnu pridanú hodnotu, tu máte príležitosť vyskúšať si triezvosť a zistiť, či je pre vás vhodná. Život triezvy, život slobodný umožňuje jednoducho sa držať svojho zámeru a vidieť všetky výhody, ktoré sa sčítajú len za niekoľko minút každý deň.
- Viac ako 150 denníkových strán vám pomôže zamerať sa na pozitívny život bez pitia.
- Týždenné úvahy vám dávajú priestor na preskúmanie vášho vzťahu k alkoholu.
- Množstvo inšpirácie z reálneho života vám pomôže prekonať výzvy a posunie vás k odmenám života bez alkoholu.
Naplňte sa trvalým sebavedomím, odhodlaním, sebaláskou a silou - nie dočasným povzbudením (a často aj kolapsom) z alkoholu. Kniha Žiť triezvo, žiť slobodne vám pomôže uskutočniť to a vytvoriť si šťastnejší a zdravší život!
