Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Žiť svoj najlepší život“ od Dr. Kiltza ponúka holistický pohľad na zdravie a wellness, v ktorom sa prelína myseľ, telo a duch. Poskytuje praktické rady na zvládanie stresu a zlepšenie celkovej pohody, ktoré sú ovplyvnené osobnými skúsenosťami Dr. Kiltza a jeho profesionálnou skúsenosťou reprodukčného endokrinológa.
Výhody:Kniha je bohatá na hlboké informácie, ktoré zdôrazňujú holistický prístup k zdraviu. Dr. Kiltz poskytuje podrobné postupy meditácie a relaxácie, pričom uznáva vzájomnú prepojenosť duševného, telesného a duchovného zdravia. Povzbudzuje čitateľov k postupnému premýšľaniu a integrácii postupov pre dosiahnutie trvalého účinku.
Nevýhody:Výraznou nevýhodou je, že písanie obsahuje dlhé a hutné odseky, ktoré môžu byť ťažko stráviteľné. Čitatelia si možno budú musieť robiť prestávky alebo znovu čítať časti, aby plne pochopili obsah, čo naznačuje, že najlepšie je čítať ju po menších častiach.
(na základe 1 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Living Your Best Life: How to Think, Eat, and Connect Your Way to a Better Flow
Obsah knihy:
Všetci máme silu začať žiť svoj najlepší život. Vyžaduje si to vyvážený prístup, ktorý vytvára harmóniu mysle, tela a ducha.
Svoju realitu si vytvárate sami. Ste zodpovední za to, čo sa dostáva do vášho tela a mysle, vrátane jedla, myšlienok, negatívnych správ a čítania alebo počúvania niečoho pozitívneho a povznášajúceho. Prevezmite kontrolu a presmerujte svoju energiu na vytváranie pozitívnych vibrácií.
Dr. Robert Kiltz sa delí o postupy a nastavenia mysle, ktoré zmenili jeho život a ktoré si osvojil, aby zlepšil svoje šťastie a našiel pokoj a spokojnosť, keď žije z okamihu na okamih a zostáva v prúde.
