Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha ponúka množstvo informácií o ketogénnej diéte, plodnosti a celkovom zdraví v prehľadnej forme. Mnohí čitatelia ju považovali za zasvätenú a prínosnú, najmä pre tých, ktorí sú na ceste k plodnosti, zatiaľ čo niektorí upozorňovali na problémy s preklepmi a vnímali prílišnú nadbytočnosť. Celkovo sa odporúča pre mužov aj ženy, ktorí sa snažia zlepšiť svoje zdravie alebo plodnosť.
Výhody:⬤ Obsahuje nové a meniace sa myšlienky týkajúce sa výživy a plodnosti.
⬤ Ľahko sa číta a je zrozumiteľná.
⬤ Cenné informácie o ketogénnej diéte.
⬤ Jemný a povzbudzujúci tón.
⬤ Obsahuje užitočné postupy, ako je meditácia.
⬤ Pozitívne recenzie, najmä od tých, ktorí sa snažia otehotnieť.
⬤ Ponúka holistický prístup k zdraviu.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia našli v knihe a na súvisiacej webovej stránke preklepy.
⬤ Niektoré časti sa môžu zdať ako výplň alebo zbytočnosti, takže kniha je dlhšia, než je potrebné.
⬤ Nemusí poskytnúť nové poznatky pre tých, ktorí už majú skúsenosti s keto.
(na základe 10 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Fertile Feast: Dr. Kiltz's Essential Guide to a Keto Way of Life
Obsah knihy:
Počas svojej viac ako dvadsaťročnej kariéry, počas ktorej pomáhal ľuďom počať viac ako 20 000 detí, sa doktor Robert Kiltz naučil, že pre väčšinu ľudí je najdôležitejšie v tomto vesmíre vytvoriť život. Príliš často však bol svedkom smutnej pravdy, že západná medicína sama o sebe nefunguje. Zlyhanie západnej medicíny viedlo Dr. Kiltza k integrácii prístupov k zdraviu a pohode, ktoré liečia celého človeka, telo, myseľ a ducha, čo ho nakoniec priviedlo k radikálnemu objavu, ktorý prevrátil jeho prax: Základom nášho zdravia a pohody, a teda aj našej plodnosti, je v skutočnosti jedlo, ktoré jeme.
Odkedy sa doktor Kiltz dozvedel jednoduchú, ale radikálnu pravdu, že naše telo a mozog sú navrhnuté tak, aby najoptimálnejšie fungovali na vysokokvalitných živočíšnych tukoch, a že vôbec nepotrebujeme žiadne sacharidy, úspešne odporučil svoju verziu ketogénnej diéty nespočetnému množstvu pacientov, ktorí predtým nemohli otehotnieť ani s kombinovanou pomocou západnej a alternatívnej medicíny. Bol svedkom toho, ako keto diéta dokáže priviesť na svet nový život, a zažil, ako zmenila jeho vlastný život a životy jeho pacientov, priateľov a kolegov.
Inšpirujúc sa týmito skúsenosťami, Dr. Kiltz vytvoril Fertile Feast (Plodná hostina) ako základnú príručku pre kultiváciu životnej sily uvoľnenej pri keto. Plodná hostina, v ktorej sa keto spája s princípmi uvedomelého života, predstavuje keto ako základnú mantru blahobytu.
"Niektorí ľudia označujú keto za diétu, ale pre mňa je keto spôsob života. Fertile Feast je o oveľa viac než len o tom, čo si dávate do úst. Je to aj o tom, čo vkladáte do svojej mysle, ako sa správate k svojmu telu, ako sa cítite a ako si kladiete výzvy, aby ste boli láskaví, kreatívni a aby ste sa hlboko, radostne a zmysluplne spojili s ostatnými. Lekárom som sa stal z jediného dôvodu, a tým je pomáhať ľuďom. Plodná hostina je mojím sprievodcom na prebudenie skrytých síl tela a ducha, ktoré vedú k emocionálnemu a fyzickému uzdraveniu a plodnému životu plnému inšpirácie, jasnosti a radosti."
-Dr. Robert Kiltz.
O autorovi
Dr. Robert Kiltz je zakladateľom a riaditeľom spoločnosti CNY Fertility, ktorá sa radí medzi desať najlepších zariadení na liečbu plodnosti.
Centier v krajine, s viac ako 300 zamestnancami a pobočkami na šiestich miestach vrátane štátu New York, Atlanty a Montrealu.
Dr. Kiltz spôsobil revolúciu v odvetví plodnosti poskytovaním kompletných služieb v oblasti liečebného umenia.
Centrá, kde pacienti dostávajú masáže, akupunktúru a výučbu jogy. Tento prístup zameraný na pacienta sa rozširuje na záväzok Dr. Kiltza demokratizovať prístup k liečbe neplodnosti tým, že CNY je najdostupnejšou klinikou pre liečbu neplodnosti v krajine. Každý týždeň sa tisíce divákov zúčastňujú na plodných rozhovoroch Dr. Kiltza Fertile Fireside Chats, vysielaných naživo na Facebooku, kde v reálnom čase odpovedá na otázky týkajúce sa plodnosti a zdieľa svoje odporúčania týkajúce sa ketogénneho životného štýlu.
