Žiť dobre: Šesť pilierov pre váš najlepší život - druhé vydanie

Recenzie čitateľov

Čitatelia vysoko oceňujú knihu „Living Well“ od Grega Horna pre jej praktické, výskumom podložené rady a prehľadnú štruktúru. Kniha je považovaná za inšpiratívnu, informatívnu a vybavenú praktickými zásadami, ktoré môžu zlepšiť kvalitu života. Mnohí recenzenti si všímajú autorovu dôveryhodnú minulosť a úprimnú túžbu pomôcť ostatným zlepšiť ich zdravie a pohodu.

Dobre preskúmaná a informatívna, praktické rady, jednoduché na dodržiavanie, užívateľsky prívetivé „recepty“, podporuje vyvážený životný štýl, motivačná, dôveryhodný autor s reálnymi skúsenosťami, vhodná pre každého, pozitívny a inšpiratívny tón.

Niektoré recenzie nevyzdvihujú výrazné nedostatky, čo svedčí o celkovej spokojnosti s obsahom; niektorí čitatelia však stále môžu pociťovať potrebu podrobnejšieho rozoberania niektorých tém.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Living Well: Six Pillars for Living Your Best Life - Second Edition

Obsah knihy:

Život v pohode je kniha pre každého, kto chce zo života vyťažiť čo najviac, s jasnými odpoveďami o zdraví, strave, cvičení a osobných návykoch, ktoré môžu všetko zmeniť. Život v pohode je jediný program, ktorý zahŕňa všetky prvky dobrého zdravia do jedného celého životného plánu pomocou šiestich pilierov: Dobre myslieť, dobre jesť, dobre sa hýbať, dobre spať, dobre sa stravovať a dobre sa cítiť.

Kniha Living Well, ktorú napísal odborník na zdravie a výživu Greg Horn rovnakým pútavým a prístupným štýlom, vďaka ktorému sa kniha Living Green stala bestsellerom, spája vedu s umením žiť dobre, spája najnovšie vedecké výskumy s poznatkami zdravého rozumu a ponúka predpisový akčný plán, ktorý môžu čitatelia zaradiť do svojho života.

Čo je dôležitejšie ako žiť dobre?

Život máme len jeden. Ako ho môžeme urobiť čo najlepším?

.

Greg Horn je popredný inovátor v oblasti zdravého a udržateľného podnikania, ktorý má dve desaťročia skúseností s rozvojom a riadením spoločností spojených s osobným zdravím, výživou a environmentálnou udržateľnosťou. Greg je generálnym riaditeľom spoločnosti Specialty Nutrition Group, Inc. zameranej na komercializáciu inovácií v oblasti výživy. Je bývalým generálnym riaditeľom spoločnosti Garden of Life, ktorá je v súčasnosti top značkou v prírodnom kanáli, a spoločnosti General Nutrition Centers (GNC), najväčšieho svetového špecializovaného maloobchodného predajcu výživových produktov. Bol predsedom severoamerického výkonného výboru spoločnosti Royal Numico, ktorý dohliadal na špecializovaný maloobchod, masový trh a priamy predaj spoločnosti v Severnej Amerike v hodnote 2,5 miliardy dolárov. Spoluzakladal niekoľko značkových spoločností v oblasti výživy a zdravého životného štýlu a Nutrition Capital Network.

Greg je autorom bestselleru Living Green a spoluzakladateľom spoločnosti Eco Shoppe. Greg je držiteľom titulu MBA z Kalifornskej univerzity a bakalárskeho titulu (summa cum laude, Phi Beta Kappa) z Univerzity v Redlands.