Dobrý život: Šesť pilierov pre váš najlepší život - druhé vydanie

Recenzie čitateľov

Kniha „Living Well“ od Grega Horna je dobre prijatá pre svoje jednoduché, výskumom podložené rady na zlepšenie zdravia a pohody. Čitatelia oceňujú jej prehľadný formát, praktické zásady a praktické odporúčania, označované ako „recepty“ pre každý pilier dobrého života.

Prehľadne usporiadaná, ľahko čitateľná, ponúka praktické tipy, rady podložené výskumom, nabáda k pozitívnym životným zmenám, obsahuje užitočné „recepty“ pre každú tému, napísaná erudovaným autorom s reálnymi skúsenosťami, inšpiratívna a motivujúca.

Neboli uvedené žiadne zásadné zápory, ale niektorým čitateľom môžu byť informácie povedomé, ak už majú vedomosti o zdraví a wellness.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Living Well: Six Pillars for Living Your Best Life - Second Edition

Obsah knihy:

Život v pohode je kniha pre každého, kto chce zo života vyťažiť čo najviac, s jasnými odpoveďami o zdraví, strave, cvičení a osobných návykoch, ktoré môžu všetko zmeniť. Život v pohode je jediný program, ktorý zahŕňa všetky prvky dobrého zdravia do jedného celého životného plánu pomocou šiestich pilierov: Dobre myslieť, dobre jesť, dobre sa hýbať, dobre spať, dobre sa stravovať a dobre sa cítiť.

Kniha Living Well, ktorú napísal odborník na zdravie a výživu Greg Horn rovnakým pútavým a prístupným štýlom, vďaka ktorému sa kniha Living Green stala bestsellerom, spája vedu s umením žiť dobre, spája najnovšie vedecké výskumy s poznatkami zdravého rozumu a ponúka predpisový akčný plán, ktorý môžu čitatelia zaradiť do svojho života.

Čo je dôležitejšie ako žiť dobre?

Život máme len jeden. Ako ho môžeme urobiť čo najlepším?

.

Greg Horn je popredný inovátor v oblasti zdravého a udržateľného podnikania, ktorý má dve desaťročia skúseností s rozvojom a riadením spoločností spojených s osobným zdravím, výživou a environmentálnou udržateľnosťou. Greg je generálnym riaditeľom spoločnosti Specialty Nutrition Group, Inc. zameranej na komercializáciu inovácií v oblasti výživy. Je bývalým generálnym riaditeľom spoločnosti Garden of Life, ktorá je v súčasnosti top značkou v prírodnom kanáli, a spoločnosti General Nutrition Centers (GNC), najväčšieho svetového špecializovaného maloobchodného predajcu výživových produktov. Bol predsedom severoamerického výkonného výboru spoločnosti Royal Numico, ktorý dohliadal na špecializovaný maloobchod, masový trh a priamy predaj spoločnosti v Severnej Amerike v hodnote 2,5 miliardy dolárov. Spoluzakladal niekoľko značkových spoločností v oblasti výživy a zdravého životného štýlu a Nutrition Capital Network.

Greg je autorom bestselleru Living Green a spoluzakladateľom spoločnosti Eco Shoppe. Greg je držiteľom titulu MBA z Kalifornskej univerzity a bakalárskeho titulu (summa cum laude, Phi Beta Kappa) z Univerzity v Redlands.