Hodnotenie:
Kniha „Living Abstinent“ je komplexným zdrojom informácií zameraným na pomoc jednotlivcom, ktorí sa zaoberajú závislosťou od jedla, najmä tým, ktorí sa zúčastňujú na dvanásťkrokovom programe Anonymných GreySheeters. Prostredníctvom osobných príbehov a praktických rád poskytuje návod, ako sa zotaviť z nutkavého stravovania, a ponúka podporu jednotlivcom aj odborníkom v tejto oblasti.
Výhody:⬤ Dobre usporiadané kapitoly s jednoduchým jazykom uľahčujú pochopenie.
⬤ Osobné príbehy poskytujú zrozumiteľné príklady, ktoré umocňujú čitateľovu skúsenosť.
⬤ Ponúka praktické stratégie na predchádzanie nutkavému stravovaciemu správaniu a zvládanie spoločenských situácií zahŕňajúcich jedlo.
⬤ Slúži ako cenný zdroj informácií pre jednotlivcov, ktorí sa zotavujú, aj pre odborníkov pracujúcich so závislými od jedla.
⬤ Kniha môže byť špecificky prispôsobená osobám v dvanásťstupňovom programe, čo môže obmedziť jej použiteľnosť pre niektorých čitateľov.
⬤ Niektorí môžu po viacnásobnom prečítaní považovať opakovanie kapitol za únavné.
(na základe 5 čitateľských recenzií)
Living Abstinent: Greysheeters Anonymous Members Share Strategies for Navigating Life in Abstinence
V roku 1975 vydali Anonymní alkoholici knihu s názvom Žiť triezvo.
Mnohí alkoholici sa v nej podelili o to, ako zostali triezvi. Zostať triezvym je napokon základom uzdravenia z alkoholizmu.
Väčšina z nás v Anonymných sivých (GSA) súhlasí s predpokladom, že základom zotavenia zo závislosti od jedla je naučiť sa žiť bez prejedania, hladovania, pasenia sa alebo akejkoľvek formy zneužívania nášho jedla. Na základe knihy Living Sober (Život v triezvosti) ako návodu na život v zotavení sme zostavili vlastnú knihu s názvom Living Abstinent (Život v abstinencii).
