Získajte späť svoju silu a nádej: Cvičenia na zotavenie po rakovine jadra

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy Emilee Garfieldovej vyzdvihujú jej hodnotu pre pacientov, ktorí sa zotavujú po operáciách brucha alebo panvy, najmä pre pacientov s rakovinou. Čitatelia oceňujú zmes praktických cvičení, inšpiratívnych postrehov a osobných skúseností, o ktoré sa autorka podelila a ktoré podporujú nádej a usmernenie počas zotavovania. Niektorí však považovali úvodnú ukážku Kindle za málo obsažnú.

Povzbudivý a inšpiratívny obsah, praktické cvičenia na zotavenie, osobné spojenie s autorom, účinné usmernenia na uzdravenie mysle aj tela, vynikajúce anatomické vysvetlenia a zameranie na pozitivitu a myslenie pri zotavovaní.

Ukážka pre Kindle bola vnímaná ako neužitočná, poskytovala len úvodný materiál bez podrobného prehľadu obsahu knihy.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Reclaim Your Strength and Hope: Exercises for Cancer Core Recovery

Obsah knihy:

Emilee Garfieldová je profesionálna životná trénerka, dvakrát prekonala rakovinu a už 21 rokov pôsobí ako pohybová pedagogička so špecializáciou na terapeutický pilates a jogu.

Pomáha ženám, ktoré sa zotavujú z rakoviny, prekonávať emocionálne aj fyzické jazvy, prekonávať ich bolesť, frustráciu a obmedzujúce presvedčenia. Po absolvovaní chemoterapie a rozsiahlej operácie brucha v dôsledku rakoviny vaječníkov v štádiu 3c sa vydala na cestu, aby pomohla iným ženám v rekonvalescencii po rakovine dosiahnuť lepšiu kvalitu života.

Emilee vytvorila metódu Cancer Core Recovery(R) na bezpečné cvičenie po ťažkej operácii brucha a počas života s ostómiou. Jej zábavný a inšpiratívny prístup a láskyplné vedenie láka ženy na celom svete na jej online kurzy, individuálne a skupinové koučovanie, ústrania a workshopy.