Reclaim Your Strength and Hope: Exercises for Cancer Core Recovery (Získajte späť svoju silu a nádej: Cvičenia na zotavenie po rakovine)

Recenzie čitateľov

Čitatelia si knihu vysoko cenia najmä pre jej návod na zotavenie po operáciách brucha a panvy vrátane liečby rakoviny. Autorka Emilee Garfieldová čerpá z osobných skúseností a poskytuje zmes praktických cvičení, inšpiratívnych posolstiev a stratégií duševnej pohody, vďaka čomu je podporným zdrojom informácií pre ženy, ktoré prechádzajú podobnými výzvami.

⬤ Praktický návod na zotavenie po operáciách, najmä v súvislosti s rakovinou.
⬤ Inšpiratívny a nádejný tón, ktorý rezonuje s čitateľkami.
⬤ Podrobné cvičenia, ktoré sa prispôsobujú rôznym fázam zotavovania.
⬤ Osobné anekdoty od autorky zvyšujú prepojenie a vzťah.
⬤ Cenné informácie o myslení a fyzickom zdraví pre uzdravenie.

⬤ Niektorí čitatelia považovali ukážku/vzor knihy za neužitočnú, chýbal jej podstatný obsah.
⬤ Obsah pre tých, ktorí sa nezotavujú z rakoviny alebo špecifických operácií, môže byť obmedzený.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Reclaim Your Strength and Hope: Exercises for Cancer Core Recovery

Obsah knihy:

Emilee Garfieldová je profesionálna životná trénerka, dvakrát prekonala rakovinu a už 21 rokov pôsobí ako pohybová pedagogička so špecializáciou na terapeutický pilates a jogu.

Pomáha ženám, ktoré sa zotavujú z rakoviny, prekonávať emocionálne aj fyzické jazvy, prekonávať ich bolesť, frustráciu a obmedzujúce presvedčenia. Po absolvovaní chemoterapie a veľkej operácie brucha pre rakovinu vaječníkov v štádiu 3c sa vydala na cestu, aby pomohla iným ženám v rekonvalescencii po rakovine dosiahnuť lepšiu kvalitu života.

Emilee vytvorila metódu Cancer Core Recovery(R) na bezpečné cvičenie po ťažkej operácii brucha a počas života s ostómiou. Jej zábavný a inšpiratívny prístup a láskyplné vedenie láka ženy na celom svete na jej online kurzy, individuálne a skupinové koučovanie, ústrania a workshopy.