Žiarivá - Jedzte svoju cestu k zdravej pleti

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne ohlasy pre svoj informatívny obsah a účinné recepty, najmä pre osoby s psoriázou a ekzémom. Mnohí používatelia uvádzali výrazné zlepšenie stavu svojej pokožky a celkového zdravotného stavu po dodržiavaní stravy a uvedených receptov, pričom chválili prístup a motivačný vplyv autorky. Niektorí recenzenti však spomenuli problémy s veľkosťou textu a svetlou tlačou, čo sťažuje jeho čítanie, a upozornili na používanie metrických mier bez prevodov, čo môže byť pre niektorých čitateľov nepohodlné.

Informatívne a užitočné pri kožných problémoch, ako je psoriáza a ekzém.

Užívateľsky prívetivé usporiadanie s jednoduchými, ľahko použiteľnými receptami.

(na základe 164 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Radiant - Eat Your Way to Healthy Skin

Obsah knihy:

Autorka Hanna Sillitoe sa delí o to, ako sa vyliečila zo psoriázy a ekzému, ktoré ju trápili celé desaťročia, zmenou stravy a životného štýlu. Hanna Sillitoe viac ako 20 rokov trpela ťažkou psoriázou, ekzémom a akné.

Ovládali jej život a podlomili jej sebavedomie. Niekedy sa dokonca uchyľovala k baleniu kože do potravinovej fólie, aby sa jej oblečenie neotieralo o surovú pokožku. Keď jej lekár povedal, že jedinou možnou liečbou je chemoterapia, začala skúmať diétu a pokožku a nakoniec zmenila svoj život, vyradila kofeín, alkohol, cukor, mliečne výrobky a pšenicu, čo prinieslo dramatické výsledky.

Teraz sa Hanna zbavila všetkých kožných ťažkostí a delí sa o svoje metódy. Hannin plán sa začína očistou šťavami a pokračuje celým radom chutných, pleť šetriacich jedál, vrátane kurkumového a zázvorového pudingu s chia, imunitného ramene, burgerov z červenej repy a dokonca aj čistého tiramisu.

K dispozícii je aj výber domácich kozmetických výrobkov, ako je maska na tvár s avokádom a medom a soľný peeling s rozmarínom a citrónom. Hannin program je povzbudzujúci a inšpirujúci pre tých, ktorí hľadajú odpoveď na svoje kožné problémy, a je vhodný aj pre ľudí bez špecifických ťažkostí, ktorí chcú len zlepšiť svoje celkové zdravie a vzhľad pleti.

Recept na zdravie a čistú pleť zvnútra.