Hodnotenie:
Druhá kniha Hanny Sillitoeovej je vysoko hodnotená pre svoj informatívny obsah, praktické recepty a pozitívne povzbudenie pre tých, ktorí majú problémy s kožnými ochoreniami, ako je psoriáza a ekzém. Čitatelia oceňujú zameranie knihy na stravu, zmenu životného štýlu a holistický wellness, pričom často zaznamenávajú výrazné osobné zlepšenie zdravia svojej pokožky. Niektorí používatelia však vyjadrujú skepsu voči účinnosti samotných zmien v stravovaní a poukazujú na to, že výsledky sa môžu líšiť.
Výhody:⬤ Obsahuje praktické tipy, recepty a informácie o zdraví pokožky.
⬤ Napísaná vrelým, povzbudzujúcim štýlom, ktorý čitateľov inšpiruje.
⬤ Krásne ilustrované a ľahko čitateľné.
⬤ Poskytuje holistický prístup zahŕňajúci stravu, myseľ, cvičenie, spánok a starostlivosť o pleť.
⬤ Mnohí používatelia uvádzajú výrazné zlepšenie stavu svojej pokožky.
⬤ Recepty sú vegánske a dostupné, často používajú bežné ingrediencie.
⬤ Podporuje postupné zmeny životného štýlu, vďaka čomu je pre čitateľov realistický.
⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že v porovnaní s prvou knihou neobsahuje žiadne prevratné odhalenia.
⬤ Niekoľko používateľov uvádza, že napriek dodržiavaniu stravovacích návrhov nedošlo k výrazným zmenám, pričom zdôrazňujú, že výsledky sa môžu líšiť.
⬤ Pre niektorých môže byť kniha menej účinná, ak dúfali v rýchle nápravy.
(na základe 25 čitateľských recenzií)
Skin Healing Expert - Your 5 pillar plan for calm, clear skin
Sprievodca prírodnými riešeniami a zmenami životného štýlu pre ľudí trpiacich kožnými ochoreniami
Hanna Sillitoe viac ako 20 rokov trpela ťažkou psoriázou, ekzémom a akné. Ovládali jej život a podlomili jej sebavedomie. Keď jej lekár povedal, že jedinou zostávajúcou liečbou je chemoterapia, Hanna vzala veci do vlastných rúk a začala skúmať prírodné riešenie, výrazne zmenila svoj životný štýl a vyradila kofeín, alkohol, cukor, mliečne výrobky pšenicu a nočnú stravu.
Po piatich rokoch sa Hanna zbavila všetkých kožných ťažkostí a na internete si získala obrovské publikum ľudí, ktorí sa riadia jej pokynmi a liečia si pleť. Vo svojej prvej knihe sa Hanna podelila o zásady svojho plánu a zbierku jednoduchých, chutných receptov. Vo svojej novej knihe vám Hanna ukáže, ako aplikovať jej zásady starostlivosti o pleť do každodenného života, a to pomocou malých, dosiahnuteľných zmien, ktoré prinášajú dlhodobé a udržateľné výsledky. Svoj flexibilný prístup kombinuje s praktickými pracovnými listami na sledovanie pokroku a návodmi na riešenie stresu, spánku a starostlivosti o seba. V knihe nájdete aj celú sekciu domácich receptov na starostlivosť o pleť, vďaka čomu je táto kniha neoceniteľným sprievodcom pre zdravú pleť.