Odborník na liečenie pleti - Váš 5 pilierový plán pre pokojnú a čistú pleť

Hodnotenie:   (4,6 z 5)

Odborník na liečenie pleti - Váš 5 pilierový plán pre pokojnú a čistú pleť (Hanna Sillitoe)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Druhá kniha Hanny Sillitoeovej je vysoko hodnotená pre svoj informatívny obsah, praktické recepty a pozitívne povzbudenie pre tých, ktorí majú problémy s kožnými ochoreniami, ako je psoriáza a ekzém. Čitatelia oceňujú zameranie knihy na stravu, zmenu životného štýlu a holistický wellness, pričom často zaznamenávajú výrazné osobné zlepšenie zdravia svojej pokožky. Niektorí používatelia však vyjadrujú skepsu voči účinnosti samotných zmien v stravovaní a poukazujú na to, že výsledky sa môžu líšiť.

Výhody:

Obsahuje praktické tipy, recepty a informácie o zdraví pokožky.
Napísaná vrelým, povzbudzujúcim štýlom, ktorý čitateľov inšpiruje.
Krásne ilustrované a ľahko čitateľné.
Poskytuje holistický prístup zahŕňajúci stravu, myseľ, cvičenie, spánok a starostlivosť o pleť.
Mnohí používatelia uvádzajú výrazné zlepšenie stavu svojej pokožky.
Recepty sú vegánske a dostupné, často používajú bežné ingrediencie.
Podporuje postupné zmeny životného štýlu, vďaka čomu je pre čitateľov realistický.

Nevýhody:

Niektorí čitatelia majú pocit, že v porovnaní s prvou knihou neobsahuje žiadne prevratné odhalenia.
Niekoľko používateľov uvádza, že napriek dodržiavaniu stravovacích návrhov nedošlo k výrazným zmenám, pričom zdôrazňujú, že výsledky sa môžu líšiť.
Pre niektorých môže byť kniha menej účinná, ak dúfali v rýchle nápravy.

(na základe 25 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Skin Healing Expert - Your 5 pillar plan for calm, clear skin

Obsah knihy:

Sprievodca prírodnými riešeniami a zmenami životného štýlu pre ľudí trpiacich kožnými ochoreniami

Hanna Sillitoe viac ako 20 rokov trpela ťažkou psoriázou, ekzémom a akné. Ovládali jej život a podlomili jej sebavedomie. Keď jej lekár povedal, že jedinou zostávajúcou liečbou je chemoterapia, Hanna vzala veci do vlastných rúk a začala skúmať prírodné riešenie, výrazne zmenila svoj životný štýl a vyradila kofeín, alkohol, cukor, mliečne výrobky pšenicu a nočnú stravu.

Po piatich rokoch sa Hanna zbavila všetkých kožných ťažkostí a na internete si získala obrovské publikum ľudí, ktorí sa riadia jej pokynmi a liečia si pleť. Vo svojej prvej knihe sa Hanna podelila o zásady svojho plánu a zbierku jednoduchých, chutných receptov. Vo svojej novej knihe vám Hanna ukáže, ako aplikovať jej zásady starostlivosti o pleť do každodenného života, a to pomocou malých, dosiahnuteľných zmien, ktoré prinášajú dlhodobé a udržateľné výsledky. Svoj flexibilný prístup kombinuje s praktickými pracovnými listami na sledovanie pokroku a návodmi na riešenie stresu, spánku a starostlivosti o seba. V knihe nájdete aj celú sekciu domácich receptov na starostlivosť o pleť, vďaka čomu je táto kniha neoceniteľným sprievodcom pre zdravú pleť.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9780857838438
Autor:
Vydavateľ:
Podnázov:Your 5 pillar plan for calm, clear skin
Väzba:Pevná väzba
Rok vydania:2020
Počet strán:192

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Odborník na liečenie pleti - Váš 5 pilierový plán pre pokojnú a čistú pleť - Skin Healing Expert -...
Sprievodca prírodnými riešeniami a zmenami...
Odborník na liečenie pleti - Váš 5 pilierový plán pre pokojnú a čistú pleť - Skin Healing Expert - Your 5 pillar plan for calm, clear skin
Žiarivá - Jedzte svoju cestu k zdravej pleti - Radiant - Eat Your Way to Healthy Skin
Autorka Hanna Sillitoe sa delí o to, ako sa vyliečila...
Žiarivá - Jedzte svoju cestu k zdravej pleti - Radiant - Eat Your Way to Healthy Skin

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: