Ženy, ktoré potrebujú donuty: Ctiť si svoje chute... a budovať podnikanie a život z lásky.

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Pôvodný názov:

Women Who Need Donuts: Honoring Our Cravings . . . and Building a Business and a Life out of Love.

Obsah knihy:

V jedení toho, čo máte radi, je pokoj, ktorý som nenašla žiadnym iným spôsobom. Nie každý sa s týmto spojením dokáže stotožniť, ale pre mňa je to úplne korelatívne.

Tak dlho som bojovala s tým, aby som mala pokoj so svojím telom, že sa to prejavilo v mojej posadnutosti jedlom. Kritiku svojho tela a vnútorný nepokoj som chcela napraviť lepším jedlom, obmedzovaním, diétami, získavaním kontroly. Nebolo prekvapením, že som sa diétou nikdy nenapravila.

Diétou sa to nedá napraviť.

Musela som začať jesť s láskou, aby som urobila nejaký pokrok v mojej ochromujúcej úzkosti. Musela som jesť to, čo mám rada, a zmieriť sa so svojimi chúťkami, aby som mohla riešiť hlbšie problémy.

Tak dlho som bojovala s tým, čo by som mala alebo nemala jesť. Bol to úžasný spôsob, ako odvrátiť pozornosť od toho, aby som cítila čokoľvek iné alebo premýšľala o nepríjemných témach. Posadnutosť jedlom vždy odhaľuje hlbšie starosti.

Jesť v pokoji nám umožňuje úprimne si uvedomiť, čo skutočne cítime. Novou mantrou sa muselo stať Čo by som dnes naozaj rád zjedol? Chcela som zjesť veľa vecí a mala som chuť na šišky. Predpokladal som, že aj ostatní ľudia chcú jesť šišky.

Začala som ich vyrábať pre seba a dostávať ich medzi masy. Toto povolenie pre seba jesť šišky sa zmenilo na multimiliónový biznissa znamenie, že robiť rozhodnutia z lásky môže mať skvelé výsledky.