Zenový tréning: Metódy a filozofia

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexný a praktický výklad zenovej meditácie so zameraním na techniky, ako je správne dýchanie, držanie tela a dosahovanie stavov samádhi. Kladie dôraz na vedecký prístup k pochopeniu meditácie, vďaka čomu je prístupná pre začínajúcich aj skúsených praktizujúcich. Hoci sa jej dostalo veľkého uznania za jasné vysvetlenia a jedinečné poznatky, niektorí recenzenti upozorňujú na nedostatok tradičných filozofických súvislostí a varujú pred jej vhodnosťou pre úplných začiatočníkov.

⬤ Jasné a praktické vysvetlenia zenových meditačných techník.
⬤ Dôraz na mechaniku dýchania a držania tela.
⬤ Pohľad na dosiahnutie samádhi.
⬤ Vhodné pre začínajúcich aj skúsených praktizujúcich.
⬤ Autorove bohaté skúsenosti a uznávané zázemie v zene mu dodávajú dôveryhodnosť.

⬤ Chýba dôkladné preskúmanie zenovej filozofie a tradície.
⬤ Niektoré koncepty môžu byť pre začiatočníkov mätúce alebo netradičné.
⬤ Niekoľko recenzentov nesúhlasí s autorovým postojom k svalovej kontrakcii v meditačnej praxi.
⬤ Niektorým čitateľom môžu prospieť ďalšie zhrnutia alebo návody na techniky krok za krokom.

(na základe 82 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Zen Training: Methods and Philosophy

Obsah knihy:

Zenový tréning je komplexná príručka pre zazen, meditačnú prax v sede a autoritatívna prezentácia zenovej cesty.

Kniha znamenala prelom v zenovej literatúre v kritickom prehodnotení zážitku osvietenia, ktorý sa podľa autora často zdôrazňoval na úkor iných dôležitých aspektov zenového tréningu. Okrem toho Zenový výcvik presahuje rámec prvých zábleskov osvietenia a skúma, ako človek žije aj trénuje v zene.

Autor tiež uvádza mnohé významné paralely medzi zenom a západnou filozofiou a psychológiou, pričom porovnáva tradičné zenové koncepcie s teóriami bytia a poznania takých mysliteľov, ako sú Heidegger a Husserl.