Hodnotenie:
Kniha je vysoko oceňovaná za kombináciu informatívneho obsahu o zdraví a ľahko použiteľných, chutných receptov. Poskytuje cenné poznatky o prevencii chorôb, ako je Alzheimerova choroba a demencia, a zároveň podporuje zdravší životný štýl. Mnohí používatelia po uplatnení odporúčaní uvedených v knihe zaznamenali pozitívne výsledky v oblasti zdravia.
Výhody:Informatívny obsah o zdraví a prevencii chorôb, chutné a jednoduché recepty, praktické návrhy na zmenu životného štýlu, prístupný štýl písania, krásne fotografie a účinné spojenie vedeckých informácií s kulinárskymi návodmi.
Nevýhody:Pre niektorých používateľov môžu byť niektoré recepty náročné z dôvodu subjektívnych preferencií ingrediencií (napr. nechuť ku kapuste). V receptoch je uvedený obmedzený čas varenia, ktorý nemusí vyhovovať každému štýlu varenia.
(na základe 16 čitateľských recenzií)
Healthy Living for a Sharper Mind: A Clinician's Guide to Lowering Your Risk of Alzheimer's Disease and Improving Your Overall Health
Dr.
Hayes Woollen, lekár primárnej starostlivosti, a Cheryl Hoover, registrovaná lekárka a odborníčka na výživu, sa spojili, aby vám poskytli klinické dôkazy a špičkový výskum, ktorý zmení vaše zdravie a oživí váš mozog. V knihe Zdravý život pre bystrejšiu myseľ sú tie najlepšie vedecké poznatky o mozgu pretavené do odporúčaní pre váš každodenný život.
Naučí vás, ako používať chutné, nutrične bohaté potraviny ako liek na podporu zdravej mysle a tela, s inovatívnymi receptami, ktoré začleňujú superpotraviny, ktoré máte radi, do vašej každodennej stravy, aby aktivovali obranné systémy vášho tela. Komplexný plán v tejto knihe zníži hladinu zápalov vo vašom tele, zníži riziko Alzheimerovej choroby a iných závažných ochorení a zlepší vaše celkové zdravie.
