Zdravie, fyzická aktivita, rekreácia a šport

Pôvodný názov:

Health, Physical Activity, Recreation and Sport

Obsah knihy:

Pohyb vykonávaný kostrovými svalmi na úkor energie sa nazýva fyzická aktivita. Rekreácia je významným aspektom ľudskej biológie a psychológie a je definovaná ako činnosť, ktorá sa vykonáva pre potešenie vo voľnom čase.

Šport sa vzťahuje na akúkoľvek súťažnú fyzickú aktivitu. Pomáha pri prevencii a liečbe ochorení, ako sú cukrovka, rakovina a kardiovaskulárne ochorenia. Rekreácia a šport zohrávajú dôležitú úlohu aj pri fyziologickej a psychologickej pohode človeka.

Druhy rekreácie a športových aktivít sa môžu výrazne líšiť podľa záujmov ľudí a odrážajú aj sociálne a kultúrne hodnoty. Táto kniha poskytuje komplexný pohľad na oblasť zdravia, pohybovej aktivity, rekreácie a športu.

Jej cieľom je objasniť niektoré neprebádané aspekty a najnovšie výskumy v týchto oblastiach. Vedci a študenti, ktorí sa aktívne venujú tejto oblasti, nájdu v tejto knihe množstvo zásadných a nepreskúmaných pojmov.