Zdravie čriev a probiotiká

Recenzie čitateľov

Kniha Zdravie čriev a probiotiká od Jenny Tschiescheovej je komplexným sprievodcom pre pochopenie vedeckých poznatkov o zdraví čriev, význame mikroflóry a vplyve stravy a stresu na trávenie. Hoci poskytuje cenné poznatky o probiotikách a zmenách v stravovaní, ktoré môžu zlepšiť zdravie čriev, niektorí čitatelia ju považovali za príliš odbornú alebo boli uvedení do omylu, že jej obsah je zameraný skôr na recepty.

Kniha vysvetľuje zdravie čriev a trávenie prístupným spôsobom, takže je vhodná aj pre laikov. Podrobne opisuje úlohu mikrobioty, vplyv modernej stravy a životného štýlu a ponúka rady na zlepšenie zdravia tráviaceho traktu. Čitatelia oceňujú spojenie vedeckých informácií s praktickými radami.

Niektorým čitateľom sa obsah zdal na ich vkus príliš vedecký a dávali prednosť jednoduchším návodom. Jeden čitateľ si navyše knihu kúpil v domnienke, že ide o kuchársku knihu zameranú na zdravie čriev, čo naznačuje určité mylné očakávania týkajúce sa jej obsahu.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Gut Health and Probiotics

Obsah knihy:

Kniha napísaná jednou z popredných britských odborníčok na výživu, ktorá pravidelne prispieva do rozhlasových staníc BBC a The Guardian a zároveň podporuje zdravý životný štýl tým, že svoje recepty spája s kampaňami pre Cancer Research UK, prináša dôkladne preskúmanú knihu o nutričnej terapii, ktorá opisuje preventívne a liečebné vlastnosti pre a probiotík.