Zdravie a vedomie prostredníctvom ajurvédskeho varenia

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje komplexný výklad ajurvédskych princípov a výživy, ponúka podrobné informácie o liečivých vlastnostiach jednotlivých potravín, tabuľky na pochopenie telesných typov a praktické stravovacie pokyny. Hoci sú informácie vysoko hodnotené, niektorí čitatelia zistili, že usporiadanie materiálu môže byť náročné na sledovanie.

Podrobné informácie o liečivých vlastnostiach potravín, obsahuje tabuľky na určenie jednotlivých konštitúcií a potravinové smernice, vynikajúce recepty a praktické rady v celej knihe.

Usporiadanie informácií môže byť niekedy náročné na sledovanie.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Health And Consciousness Through Ayurvedic Cooking

Obsah knihy:

Ajurvéda, indický staroveký systém liečby, učí, že správna strava je základom zdravia a dlhovekosti. Táto veda o múdrom živote vysvetľuje, že každý človek má jedinečnú konštitúciu, a preto má individuálne požiadavky na stravu.

Táto kniha skúma princípy ajurvédy a výživy, ako aj vzťah medzi stravou a duchovnosťou. Ponúka komplexné informácie o určovaní, ktoré potraviny sú najvhodnejšie pre konkrétne telesné typy a konštitúcie. Poskytuje podrobné informácie o špecifických liečivých vlastnostiach jednotlivých potravín a obsahuje tabuľky na určenie vašej individuálnej konštitúcie, správnej kombinácie potravín a potravinových odporúčaní založených na konštitúcii.

Obsahuje tiež širokú škálu ľahko pripraviteľných a chutných receptov. Vydali ju žiaci Mata Amritanandamayi Devi, láskavo nazývanej Matka alebo Amma, objímajúca svätá.“.