Zdraví učitelia, šťastné triedy: (Manage Stress): Dvanásť princípov založených na mozgu, ako sa vyhnúť vyhoreniu, zvýšiť optimizmus a podporiť fyzickú pohodu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 30 hlasoch.

Pôvodný názov:

Healthy Teachers, Happy Classrooms: Twelve Brain-Based Principles to Avoid Burnout, Increase Optimism, and Support Physical Well-Being (Manage Stress

Obsah knihy:

Autorka bestsellerov Dr. Marcia L.

Tate prináša 12 princípov založených na mozgu, ktoré pomáhajú predchádzať vyhoreniu učiteľov a zvyšovať ich zdravie a pohodu. Tieto výskumom podložené stratégie vám pomôžu prosperovať osobne aj profesionálne. Každá kapitola rozoberá výhody týchto tipov v oblasti starostlivosti o seba a zvládania stresu a ponúka návrhy, ako tieto postupy uviesť do života vo vašej triede.

Vyhnite sa vyhoreniu učiteľov pomocou týchto tipov na starostlivosť o seba pre učiteľov a iných pedagógov: Pochopte hlavné príčiny a príznaky stresu, preťaženia a vyhorenia učiteľov a vychovávateľov.

Naučte sa praktické stratégie, ktoré vám preukázateľne pomôžu žiť lepšie, žiť dlhšie a stať sa lepším učiteľom. Začleňte zásady wellness a stratégie zvládania do svojho každodenného života, aby ste sa cítili omladení a pripravení slúžiť ostatným.

Preneste svoje wellness do triedy a vytvorte šťastných, na učenie pripravených študentov. Udržujte si životný štýl plný šťastia a zdravia pre dlhodobý úspech. Obsah: Úvod.

Kapitola 1: Vášeň pre váš cieľ. Kapitola 2: Smiech. Kapitola 3: Optimizmus.

Kapitola 4: Hry. Kapitola 5: Pohyb.

Kapitola 6: Hudba. Kapitola 7: Pokojné prostredie. Kapitola 8: Blízke osobné vzťahy.

Kapitola 9: Výživa.

Kapitola 10: Spánok. Kapitola 11: Duchovnosť. Kapitola 12: Cieľ.

Epilóg. Odkazy a zdroje. Rejstřík.