Zdravé ja, šťastné my: Transformácia vzťahov so sebou samým a s ostatnými

Recenzie čitateľov

Kniha „Zdravé ja, šťastné my“ od Teda Smitha bola ocenená pre svoje pôsobivé poznatky o osobnom raste a vzťahoch. Čitatelia oceňujú jej úprimný prístup k diskusii o emocionálnom a duchovnom zdraví, ako aj praktické rady na rozpoznanie nezdravej dynamiky a podporu zmysluplných vzťahov. Kombinácia osobného rozprávania a praktických návodov u mnohých rezonuje, čo z nej robí cenný zdroj informácií na zlepšenie vzťahov so sebou samým a s ostatnými. Niektorí čitatelia však považujú tému za ťažkú a občas emocionálne náročnú na čítanie.

Ponúka transformačné pohľady na osobný rast a vzťahy, zrozumiteľné osobné skúsenosti, praktickú múdrosť, povzbudzuje k sebapoznaniu a sebaláske, je napísaná pútavým a konverzačným štýlom, poskytuje užitočné nástroje na zvládanie náročných vzťahov a je vnímaná ako cenný zdroj informácií pre každého, kto chce zlepšiť svoje vzťahy.

Téma môže byť emocionálne ťažká a náročná na čítanie; pre niektorých čitateľov môže byť ťažké konfrontovať sa s diskutovanými otázkami. Niekoľkí môžu mať pocit, že obsah knihy by mohol viac rezonovať s tými, ktorí sa nachádzajú v konkrétnych situáciách zneužívania, než so všeobecným publikom.

(na základe 35 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Healthy Me, Happy We: Transforming Relationships with Yourself and Others

Obsah knihy:

Počúvame, že vzťahy sú ťažké, ale majú byť také ťažké?

Je každý deň stresujúci a je to stále horšie?

Očakávate, že vzťahy od vás vyžadujú, aby ste obetovali svoje šťastie?

Snažíte sa veci zlepšiť, ale zdá sa, že nič z toho, čo robíte, nepomáha?

Či už sa vo vašich vzťahoch s romantickým partnerom, rodinnými príslušníkmi, priateľmi alebo spolupracovníkmi objavujú problémy, máte moc zmeniť ich z ťažkých na prosperujúce - z nezdravých na zdravé. V jadre budete musieť preskúmať, uzdraviť a premeniť vzťah so sebou samým.

Ted Smith sa delí o svoje osobné skúsenosti s navigáciou nezdravých vzťahov s romantickým partnerom a so sebou samým - plus s následným uzdravením a premenou -, aby pomohol čitateľom uskutočniť pozitívne zmeny vo vzťahoch v ich vlastnom živote.

V tejto knihe sa dozviete, ako:

⬤ Rozpoznať a pochopiť charakteristiky nezdravých vzťahov s inými ľuďmi.

⬤ Identifikovať oblasti príležitostí vo vzťahu so sebou samým.

⬤ Upraviť sa na ceste uzdravenia.

⬤ Transformovať vzťahy so sebou samým a s ostatnými tak, aby boli šťastnejšie a zdravšie.

Byť spokojný so svojimi vzťahmi a so sebou samým je možné. Dovoľte Tedovi, aby vám pomohol pochopiť, ako to pre seba vytvoriť.