Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Petra Walsha „Zbavte sa neporiadku, schudnite“ je oceňovaná pre svoj inšpiratívny prístup k odstraňovaniu neporiadku a chudnutiu, ktorý ponúka praktické rady a podporuje uvedomelosť. Čitatelia oceňujú prepojenie medzi emocionálnou pohodou a fyzickým neporiadkom v ich životoch, čo vedie k transformácii ich domovov. Niektorí kritici však upozorňujú, že plán chudnutia navrhnutý v knihe nie je taký účinný ani zdravý, ako sa očakávalo, a obsahuje príliš veľa spracovaných potravín.
Výhody:⬤ Poskytuje skvelé informácie a povzbudenie pri odstraňovaní neporiadku.
⬤ Ponúka praktické rady, ako zvládnuť citové väzby k majetku.
⬤ Inšpiruje čitateľov, aby začali konať a uskutočnili zmeny vo svojom životnom priestore.
⬤ spája deklutrovanie so zlepšením duševného a fyzického zdravia.
⬤ Čitatelia sa cítia motivovaní a posilnení pri odstraňovaní neporiadku a osvojovaní si zdravších stravovacích návykov.
Nevýhody:⬤ Stravovací plán na chudnutie je kritizovaný za to, že obsahuje spracované potraviny a sacharidy.
⬤ Niektorí čitatelia naznačujú, že knihe chýbajú podrobné organizačné stratégie.
⬤ Niekoľko jednotlivcov má problém s dodržiavaním navrhovaných postupov.
⬤ Názov sa niektorým môže zdať trikový, čo odrádza počiatočný záujem.
(na základe 236 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Lose the Clutter, Lose the Weight: The Six-Week Total-Life Slim Down
Obsah knihy:
Od autorky bestselleru New York Times Všetko je príliš veľa prichádza 6-týždňový program na dosiahnutie výrazného úbytku hmotnosti a pokojnejšej mysle prostredníctvom odstránenia neporiadku a vytvorenia organizovanejšieho a šťastnejšieho života.
Dom plný neporiadku nemusí byť jediným dôvodom, prečo ľudia priberajú kilá navyše, ale výskumy dokazujú, že zohráva veľkú úlohu. Nedávna štúdia ukázala, že u ľudí so superzaburinenou domácnosťou je o 77 percent vyššia pravdepodobnosť, že budú mať nadváhu alebo budú obézni! Prečo? Organizačný guru Peter Walsh si myslí, že je to preto, lebo ľudia sa nemôžu rozhodovať najlepšie - najzdravšie - v neporiadku, neporiadku a dezorganizácii.
V knihe Zbavte sa neporiadku, schudnite Walsh vás v tomto 6-týždňovom programe krok za krokom prevedie upratovaním vášho domova, tela a života. Pomôže vám:
- Vyčistiť svoj domov od prebytočných „vecí“, keď objavíte svoju víziu osobného priestoru.
- Vyčistiť svoje telo od nadbytočných kíl, keď budete dodržiavať zdravý, veľmi jednoduchý plán stravovania a cvičenia.
- Očistiť svoju myseľ a ducha od nadbytočnej záťaže príliš veľkého množstva majetku.
Vďaka sprievodcovi usporiadaním jednotlivých miestností, stravovaciemu plánu schválenému dietológom, fitnes programu vypracovanému fyziológom a kvízom, ktoré vám pomôžu prísť na koreň problému, je kniha Zbavte sa neporiadku, schudnite jedinou knihou, ktorú potrebujete, aby ste sa zbavili neporiadku a zbavili sa kilogramov.
