Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Petra Walsha sa zaoberá súvislosťou medzi neporiadkom a problémami s hmotnosťou a ponúka poznatky a praktické rady na usporiadanie domova a života. Mnohí čitatelia ju považovali za motivujúcu, zábavnú a plnú stratégií zdravého rozumu, zatiaľ čo niektorí mali pocit, že sa v porovnaní s jeho predchádzajúcimi dielami opakuje alebo v nej chýba nový obsah.
Výhody:Čitatelia knihu chválili za vtipný a prívetivý štýl písania, praktické rady a náhľad na vzťah medzi neporiadkom a hmotnosťou. Mnohým pomohla pocítiť motiváciu k upratovaniu a osvojeniu si zdravších návykov a jej priamy prístup dobre rezonoval u tých, ktorí hľadali pohľad bez odsudzovania.
Nevýhody:V niektorých recenziách sa spomínalo, že kniha obsahuje známy materiál z Walshovej predchádzajúcich diel, čo viedlo k pocitu opakovania. Iní ju považovali za nudnú alebo príliš rozvláčnu, čo naznačovalo, že by jej prospelo dôslednejšie upravenie. Menšia časť čitateľov mala pocit, že sa nezhoduje s ich potrebami alebo očakávaniami.
(na základe 88 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Does This Clutter Make My Butt Look Fat?: An Easy Plan for Losing Weight and Living More
Obsah knihy:
Diéty nefungujú. Prečo nie? Pretože sa zameriavajú na to, aké potraviny by sme mali a nemali jesť, ale úplne ignorujú všetko ostatné, čo nás robí tučnými. Pozrite sa na svoju vlastnú situáciu: Hovoríte, že chcete schudnúť, ale nedokážete si prestať dopriať. Hovoríte, že by ste viac cvičili, len keby ste mali čas, ale každý večer trávite drahocenné hodiny pred televízorom a robíte čo? Chrumkaním nutričných pochutín a pitím nadrozmerných nápojov.
Peter Walsh, autor bestselleru It's All Too Much: Jednoduchý plán, ako žiť bohatší život s menším množstvom vecí, je presvedčený, že tajomstvom úspešného chudnutia je zabudnúť na počítanie kalórií a týždenné váženie. Namiesto toho sa musíte zamerať na to, ako, prečo a kde jete. Pri odstraňovaní neporiadku (tuku v našich domovoch) nejde o samotné veci, ale o život, ktorý chcete žiť. To isté platí aj pri chudnutí: Nejde o kilá, ale o život, ktorý si zaslúžite v tele, aké chcete.
Pomocou svojich odborných techník, ktoré Peter zdokonaľoval roky ako odborník na neporiadok a organizačný poradca v programe Clean Sweep televízie TLC, vám pomôže zistiť, ako neporiadok vo vašej kuchyni, špajzi a domácnosti priamo súvisí s neporiadkom vo vašom tele a negatívne ovplyvňuje vašu schopnosť viesť plnohodnotný a zdravý život. Táto kniha vám ukáže, ako si upratať nielen priestory, v ktorých sa stravujete, ale aj rutinu okolo nich: od plánovania jedál a nakupovania až po rituály pri večeri.
Peter pozná všetky nástrahy a všetky výhovorky. V knihe Does This Clutter Make My Butt Look Fat? vám poskytne nástroje (a odvahu), ktoré potrebujete na to, aby ste prekonali všetky výhovorky, postavili sa problémom a uskutočnili zmenu k lepšiemu životu.
Toto nie je kniha o diétach. Je to kniha o vašom živote - o vytvorení zdravého života a tela, aké ste si vždy predstavovali. Peter vám pomôže navždy sa zbaviť zlozvyku plytvania jedlom. Máte len jeden život. Začnite ho žiť už dnes.
