Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala zmiešané recenzie, niektorí čitatelia ju chvália za jej srdečný prístup k smútku a závislosti, zatiaľ čo iní ju kritizujú za nedostatok hĺbky a praktických riešení.
Výhody:Mnohí čitatelia považovali knihu za vynikajúci zdroj informácií na pochopenie smútku a závislosti, pričom ocenili autorovu osobnú skúsenosť a empatiu. Bola opísaná ako ľahké čítanie, ktoré poskytuje nádej a útechu, najmä pre tých, ktorí sa vyrovnávajú so stratou. Viacerí recenzenti uviedli, že kniha pomohla im alebo ich blízkym rozvinúť užitočné zručnosti pri zvládaní smútku.
Nevýhody:Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha neposkytuje dostatok konkrétnych návodov, a opisovali ju skôr ako memoáre než ako praktickú príručku. Kritika sa týkala nedostatku definícií a riešení a pripomienok, že obsah je preplnený púhym obsahom a minimálnym obsahom. Okrem toho sa autor nedostal k publikovanej verzii, čo viedlo k pocitu neúplnosti.
(na základe 8 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Addiction & Grief: Letting Go of Fear, Anger, and Addiction
Obsah knihy:
Práca v 12-krokovom programe pomáha mnohým vyliečeným závislým a alkoholikom udržať si triezvosť, ale nie nevyhnutne šťastie. Často v nich zostávajú nevyriešené pocity strachu, hnevu a smútku nad ich životom.
Kniha Závislosť a smútok sa zaoberá emocionálnym dnom zotavovania. Tak ako si človek musí siahnuť na dno s pitím alebo užívaním, aby sa mohol začať zotavovať, nakoniec si siahne aj na emocionálne dno strachu, hnevu a smútku.
Autorka knihy o zotavovaní Barb Rogersová vyzýva čitateľov v procese zotavovania, aby preskúmali nevyriešený smútok a stratu vo svojom živote/negatívne emócie, ktoré môžu viesť späť k užívaniu, ak sa nevyriešia.
Začína zoznamom smútku, ktorý čitateľom pomáha pochopiť, kde, kedy a ako strach a hnev ovládli ich život/ potom kladie súbor otázok, aby zistili, ako ich tieto negatívne emócie naďalej brzdia v zotavovaní.
Závislosť a smútok ukazuje, že autentické zotavenie je viac než len postoj/ je založené na emocionálnej práci, ktorá zahŕňa úprimné zhodnotenie vlastného života a ochotu zmeniť sa.
