Zátišie: Mýty a kúzlo vedomého života

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy „Still Life“ od Rebeccy Pacheco vyzdvihujú jej hodnotu ako prístupného sprievodcu meditáciou a všímavosťou, ktorý je chválený za zrozumiteľný štýl písania a praktické rady. Čitatelia ju považujú za poučnú a zároveň príjemnú, čo z nej robí vhodný zdroj informácií pre nováčikov aj skúsených praktizujúcich. Kniha je oceňovaná pre spojenie osobného rozprávania, humoru a hlbokej múdrosti, najmä v kontexte súčasných spoločenských problémov.

⬤ Dobre napísaný a prívetivý štýl
⬤ praktické a užitočné rady
⬤ povzbudzuje k všímavosti a meditačným praktikám
⬤ obsahuje osobné príbehy a humor
⬤ zaoberá sa relevantnými spoločenskými otázkami
⬤ je vhodná pre začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich
⬤ inšpiruje k sebareflexii a zdraviu.

Niektorí čitatelia považujú odkazy na spoločenské otázky za príliš kazateľské alebo rušivé; občasné zmienky o morálnej korektnosti nemusia nájsť odozvu u všetkých čitateľov.

(na základe 23 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Still Life: The Myths and Magic of Mindful Living

Obsah knihy:

Od renomovanej učiteľky jogínskej meditácie a autorky knihy Do Your Om Thing Rebeccy Pacheco prichádza Still Life, ktorá ponúka hĺbkové skúmanie mylných predstáv o všímavosti a meditácii, aby čitateľa vyzbrojila inšpiratívnymi a praktickými nástrojmi na pestovanie dôslednej praxe všímavosti.

Rebecca Pacheco už roky učí čitateľov aj študentov, ako prijať múdrosť jogových sútier a využívať ich duševné, emocionálne a duchovné výhody. V knihe Zátišie sa zameriava na všímavosť, demystifikuje zdanlivo ezoterickú prax a poskytuje čitateľom praktické, reálne nástroje na implementáciu všímavosti do vlastného života - bez ohľadu na úroveň skúseností alebo životný štýl.

Pacheco začína dekonštrukciou bežných argumentov proti meditácii - od "meditácia je jednoduchá" cez "musíš sedieť v pokoji so zatvorenými očami" až po neslávne známe "nemám čas". Pacheco ponúka cenný pohľad na to, čo zahŕňa všímavosť a prečo proces jej väčšieho pestovania môže zlepšiť nielen náš vlastný život, ale aj životy iných.

Pacheco sa tiež venuje redukujúcim posolstvám o všímavosti, ktoré sa bežne objavujú v súčasnej wellness komunite, vrátane všeobecne rozšíreného postoja, že meditácia je len o "dobrých vibráciách". Pacheco tvrdí, že kontemplatívny život nie je synonymom blaženosti a pozitívnosti, ale skôr určitého stupňa mentálneho, emocionálneho a duchovného zápasu.

Zátišie vyzýva čitateľov, aby sa ponorili do hĺbky, naučili sa a praktizovali nástroje, ktoré môžu v konečnom dôsledku viesť k radosti - k prebudeniu sa v prítomnosti, znovuzískaniu okamihu a plnému prežívaniu života.