Do Your Om Thing: Ohýbanie tradície jogy tak, aby vyhovovala vášmu modernému životu

Recenzie čitateľov

Čitatelia vysoko oceňujú knihu „Do Your Om Thing“ ako pútavú, informatívnu a zrozumiteľnú knihu, ktorá spája moderný život s tradičnými princípmi jogy. Oceňujú autentický hlas Rebeccy Pacheco, jej humor a schopnosť podať zložité témy prístupným spôsobom. Knihu považujú za cennú pre začiatočníkov aj skúsených jogínov, pretože ponúka pohľad na filozofiu jogy, všímavosť a starostlivosť o seba.

⬤ Autentický hlas autorky
⬤ humorný a pútavý štýl písania
⬤ prístupné vysvetlenia jogových konceptov
⬤ cenné pre všetky úrovne cvičencov jogy
⬤ podporuje všímavosť a wellness
⬤ podporuje osobný rast
⬤ obsahuje praktické nástroje a zdroje
⬤ štruktúrované spôsobom, ktorý zvyšuje porozumenie.

Niektorí čitatelia môžu zistiť, že hĺbka informácií si vyžaduje viac času na strávenie; niekoľko poznámok o tom, ako nemusí byť dostatočná pre tých, ktorí hľadajú pokročilejšie alebo technickejšie skúmanie jogy.

(na základe 163 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Do Your Om Thing: Bending Yoga Tradition to Fit Your Modern Life

Obsah knihy:

JOGA, STRETNUTIE SO ŽIVOTOM.

Niekedy je hodinová hodina jogy jedinou príležitosťou, ako sa zmysluplne spojiť so svojím telom a mysľou počas inak hektického týždňa. Na krátky okamih môžeme nechať svoje starosti rozplynúť a cítiť sa uvoľnene, sústredene a plne sami sebou. Rozmýšľali ste niekedy nad tým, aké by to bolo preniesť tento zážitok z jogového štúdia do svojho každodenného života?

V knihe Do Your Om Thing nám majsterka jogy a tvorkyňa populárneho blogu OmGal.com Rebecca Pacheco ukáže, ako to urobiť. Pravá prax jogy podľa nej siaha hlbšie než k dosiahnutiu dokonalého stojky na hlave - ide o to, aby sme do každej časti nášho života vniesli uvedomenie a zámer. Rebecca vo svojej srdečnej, osobnej a často vtipnej próze prekladá jogovú filozofiu pre jej vyznávačov v dvadsiatom prvom storočí, vďaka čomu sú starobylé princípy prístupné, zrozumiteľné a skutočne zakorenené vo svete, v ktorom dnes žijeme. --Katherine Jenkinsová, autorka knihy Lekcie mnícha, za ktorého som sa vydala