Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha predstavuje metódu nazvanú Basic PEAT, ktorá ponúka jednoduché a účinné techniky na riešenie emocionálnych a duševných problémov. Mnohí používatelia zaznamenali vďaka týmto metódam významné výsledky, najmä keď tradičné terapie zlyhali. Upozorňuje sa však na opatrnosť, pokiaľ ide o používanie týchto techník pri ťažkých traumách bez odborného vedenia.
Výhody:⬤ Ľahko pochopiteľné a realizovateľné návody
⬤ účinné výsledky zaznamenané tam, kde tradičná terapia mala problémy
⬤ cenný zdroj informácií pre terapeutov aj jednotlivcov
⬤ ponúka kapitolu „Kruhové spracovanie“ na riešenie konfliktov
⬤ prístupný úvod do účinnej psychologickej metódy.
Nevýhody:Upozornenie: neodporúča sa používať techniky pri ťažkých traumách bez odbornej pomoci; na dosiahnutie optimálnych výsledkov môže byť potrebné vedenie.
(na základe 3 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Basic PEAT to free your mind
Obsah knihy:
Základná metóda PEAT (= Primordial Energy Activation and Transcendence) je metóda vyvinutá Zivoradom M.
Slavinskim, ktorá patrí do oblasti „energetickej psychológie“ a má určité podobnosti s EFT (= Emotional Freedom Techniques) a inými formami meridiánovej terapie. Základná PEAT sa veľmi dobre hodí na odstránenie vnútorného psychického stresu všetkého druhu.
PEAT sa dá použiť ako svojpomocná metóda aj pri práci s inými ľuďmi. Táto brožúra poskytuje stručný náhľad do teoretického pozadia základného procesu PEAT, obsahuje podrobný opis jeho praktického použitia a stručný úvod do hĺbkových procesov PEAT.
