Základné cvičenia pre seniorov 2021: Budujte si rovnováhu každý deň a zvýšte si sebavedomie

Základné cvičenia pre seniorov 2021: Budujte si rovnováhu každý deň a zvýšte si sebavedomie (House Ariel)

Pôvodný názov:

Core Exercises for Seniors 2021: Build your own balance every day and increase your self-confidence

Obsah knihy:

Tento sprievodca cvičením pre seniorov vám pomôže: - Spoznajte svoje jadro: Zistite, ktoré svalové skupiny tvoria vaše jadro, aké výhody prináša udržiavanie ich sily, aký význam má dýchanie a strečing a aké sú najnovšie vedecké poznatky o cvičení pre seniorov.

- Vychutnajte si širokú škálu cvikov: Objavte celý rad cvikov v sede, v stoji, na podložke a so záťažou, ktoré napodobňujú každodenný pohyb a nevyžadujú žiadne špeciálne vybavenie. - Postupujte krok za krokom: Nájdite návody a ilustrácie na zapojenie správnych svalov a predchádzanie zraneniam, ako aj tipy na zvýšenie alebo zníženie intenzity každého pohybu podľa vašich potrieb.

Zlepšite si silu, rovnováhu a sebadôveru vďaka tomuto podrobnému úvodu do cvičenia jadra tela pre seniorov.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781803348148
Autor:
House Ariel
Vydavateľ:
Lightning Source Inc
Jazyk:anglicky
Väzba:Pevná väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Základné cvičenia pre seniorov 2021: Budujte si rovnováhu každý deň a zvýšte si sebavedomie - Core...
Lightning Source Inc
Tento sprievodca cvičením pre seniorov vám...
Základné cvičenia pre seniorov 2021: Budujte si rovnováhu každý deň a zvýšte si sebavedomie - Core Exercises for Seniors 2021: Build your own balance every day and increase your self-confidence
Cieľavedomý dôchodok 2021: Príručka pre spokojné starnutie so šťastím - Purposeful Retirement 2021:...
Lightning Source Inc
Odchod do dôchodku je nové obdobie, nová...
Cieľavedomý dôchodok 2021: Príručka pre spokojné starnutie so šťastím - Purposeful Retirement 2021: A Guide to Aging Well with Happiness
Sprievodca strečingom pre začiatočníkov 2021: Najlepšie cvičenia, ktoré vás udržia flexibilné,...
Lightning Source Inc
Pohyb je život a strečing je jednoduchý spôsob,...
Sprievodca strečingom pre začiatočníkov 2021: Najlepšie cvičenia, ktoré vás udržia flexibilné, energické a bezbolestné - Stretching Guide for Beginners 2021: The Best Workouts to Keep you Flexible, Energetic and Painless
Investovanie na akciovom trhu 2021: Sprievodca investovaním na burze pre začiatočníkov - Stock...
Lightning Source Inc
Akciový trh je najväčší stroj na príležitosti, aký...
Investovanie na akciovom trhu 2021: Sprievodca investovaním na burze pre začiatočníkov - Stock Market Investing 2021: A Guide To Stock Market Investing For Beginners
Investovanie na akciovom trhu 2021: Sprievodca investovaním na akciovom trhu pre začiatočníkov -...
Lightning Source Inc
Akciový trh je najväčší stroj na príležitosti, aký...
Investovanie na akciovom trhu 2021: Sprievodca investovaním na akciovom trhu pre začiatočníkov - Stock Market Investing 2021: A Guide To Stock Market Investing For Beginners
Swingové obchodné stratégie 2021: Kompletný sprievodca investovaním pre začiatočníkov - Swing...
Lightning Source Inc
Ak chcete prijímať informované investičné...
Swingové obchodné stratégie 2021: Kompletný sprievodca investovaním pre začiatočníkov - Swing Trading Strategies 2021: Complete Investing Guide For Beginners
Kryptomeny pre začiatočníkov 2021: Kľúčové informácie o kryptoburzách pre začínajúcich podnikateľov:...
Lightning Source Inc
Každý vie, že začať s úplne novou témou môže byť...
Kryptomeny pre začiatočníkov 2021: Kľúčové informácie o kryptoburzách pre začínajúcich podnikateľov: Ultimátny sprievodca obchodovaním a investovaním - Cryptocurrency for Beginners 2021: Ultimate Guide For Trading & Investing
Swingové obchodné stratégie 2021: Kompletný sprievodca investovaním pre začiatočníkov - Swing...
Lightning Source Inc
Ak chcete prijímať informované investičné...
Swingové obchodné stratégie 2021: Kompletný sprievodca investovaním pre začiatočníkov - Swing Trading Strategies 2021: Complete Investing Guide For Beginners
Kryptomeny pre začiatočníkov 2021: Vydanie príručky pre obchodovanie a investovanie - Cryptocurrency...
Lightning Source Inc
Každý vie, že začať s úplne novou témou môže byť...
Kryptomeny pre začiatočníkov 2021: Vydanie príručky pre obchodovanie a investovanie - Cryptocurrency for Beginners 2021: Ultimate Guide For Trading & Investing
Ultimátny sprievodca peniazmi pre NFT INVESTOVANIE 2021: Sprievodca krok za krokom pre obchodovanie...
Lightning Source Inc
Nedávno sa generálny riaditeľ Twitteru Jack...
Ultimátny sprievodca peniazmi pre NFT INVESTOVANIE 2021: Sprievodca krok za krokom pre obchodovanie a investovanie do NFT Crypto - Ultimate Money Guide to NFT INVESTING 2021: Step by step guide to trading and investing in NFT Crypto
Dividendové investovanie jednoducho 2022: Predstavte si, ako by sa zmenil váš život, keby ste...
Lightning Source Inc
V tejto knihe vám ukážem všetko, čo potrebujete...
Dividendové investovanie jednoducho 2022: Predstavte si, ako by sa zmenil váš život, keby ste vedeli, že ste na osvedčenej ceste k bohatstvu - Dividend Investing Made Easy 2022: Imagine how your life would change, if you knew that you were on the proven path to wealth
Ako uspieť v oblasti blockchainu a bitcoinu 2022: Sprievodca pre začiatočníkov, ako zarobiť peniaze...
Lightning Source Inc
Táto kniha nie je hlbokou vedeckou prácou,...
Ako uspieť v oblasti blockchainu a bitcoinu 2022: Sprievodca pre začiatočníkov, ako zarobiť peniaze ako investor - How to Succeed in the Blockchain and Bitcoin 2022: Beginner's Guide to Earning Money as an Investor
Dividendové investovanie Made Easy 2022: Predstavte si, ako by sa zmenil váš život, keby ste vedeli,...
Lightning Source Inc
V tejto knihe vám ukážem všetko, čo potrebujete...
Dividendové investovanie Made Easy 2022: Predstavte si, ako by sa zmenil váš život, keby ste vedeli, že ste na overenej ceste k bohatstvu - Dividend Investing Made Easy 2022: Imagine how your life would change, if you knew that you were on the proven path to wealth
Ako uspieť v Blockchaine a Bitcoine 2022: Sprievodca pre začiatočníkov, ako zarobiť peniaze ako...
Lightning Source Inc
Táto kniha nie je hlbokou vedeckou prácou,...
Ako uspieť v Blockchaine a Bitcoine 2022: Sprievodca pre začiatočníkov, ako zarobiť peniaze ako investor - How to Succeed in the Blockchain and Bitcoin 2022: Beginner's Guide to Earning Money as an Investor
Najlepší sprievodca pasívnym príjmom: Chcete vytvoriť bohatstvo pre celé generácie? - The Best Guide...
Lightning Source Inc
V dvadsiatich rokoch som mal jedno z najlepších...
Najlepší sprievodca pasívnym príjmom: Chcete vytvoriť bohatstvo pre celé generácie? - The Best Guide to Passive Income: Do you want to create generational wealth?
Najlepší sprievodca pasívnym príjmom: Chcete vytvoriť bohatstvo pre celé generácie? - The Best Guide...
Lightning Source Inc
V dvadsiatich rokoch som mal jedno z najlepších...
Najlepší sprievodca pasívnym príjmom: Chcete vytvoriť bohatstvo pre celé generácie? - The Best Guide to Passive Income: Do you want to create generational wealth?
Stratégie obchodovania s vysokou pravdepodobnosťou 2022: Najlepšie stratégie denného obchodovania a...
Lightning Source Inc
Denné obchodovanie môže byť veľmi ziskové, ale...
Stratégie obchodovania s vysokou pravdepodobnosťou 2022: Najlepšie stratégie denného obchodovania a skalpovania na zarábanie peňazí na kryptomenách, forexe a akciách! - High Probability Trading Strategies 2022: The Best Day Trading and Scalping Strategies to Earn Money in Cryptocurrencies, Forex and Stocks!
Rýchle čítanie 2022: Najlepší návod, ako sa naučiť prečítať knihu s viac ako 100 stranami za 1...
Lightning Source Inc
Obrovské množstvo informácií, ktoré oči v každom...
Rýchle čítanie 2022: Najlepší návod, ako sa naučiť prečítať knihu s viac ako 100 stranami za 1 hodinu - Speed Reading 2022: The Best Guide to learning how to read a book of over 100 pages in 1 hour
Dokonalá príručka pre reklamu na TikTok: Rýchle oslovenie 1 miliardy ľudí pomocou týchto...
Amplitudo Ltd
Optimalizujte svoju reklamu na TikTok a znížte náklady o 80...
Dokonalá príručka pre reklamu na TikTok: Rýchle oslovenie 1 miliardy ľudí pomocou týchto 10-minútových techník - The Ultimate Handbook for TikTok Advertising: Reach 1 Billion Individuals Quickly with These 10 Minutes Techniques
Rýchle čítanie 2022: Najlepší sprievodca, ako sa naučiť prečítať knihu s viac ako 100 stranami za 1...
Lightning Source Inc
Obrovské množstvo informácií, ktoré oči v každom...
Rýchle čítanie 2022: Najlepší sprievodca, ako sa naučiť prečítať knihu s viac ako 100 stranami za 1 hodinu - Speed Reading 2022: The Best Guide to learning how to read a book of over 100 pages in 1 hour
Ultimátna príručka pre reklamu na TikTok: Rýchle oslovenie 1 miliardy jednotlivcov pomocou týchto...
Lightning Source Inc
Optimalizujte svoju reklamu na TikTok a znížte...
Ultimátna príručka pre reklamu na TikTok: Rýchle oslovenie 1 miliardy jednotlivcov pomocou týchto 10-minútových techník - The Ultimate Handbook for TikTok Advertising: Reach 1 Billion Individuals Quickly with These 10 Minutes Techniques
Umenie bielenia: Vychutnajte si: Krok za krokom: projekty a techniky ručnej výroby krásnych...
Independent Cat
V tejto knihe autorka opisuje, ako sa prvýkrát...
Umenie bielenia: Vychutnajte si: Krok za krokom: projekty a techniky ručnej výroby krásnych drevených predmetov - The Art of Whittling: Step-by-Step Projects and Techniques for Crafting Beautiful Wooden Objects by Hand
Základné cvičenia pre seniorov 2021: Budujte si rovnováhu každý deň a zvýšte si sebavedomie - Core...
Lightning Source Inc
Tento sprievodca cvičením pre seniorov vám pomôže:...
Základné cvičenia pre seniorov 2021: Budujte si rovnováhu každý deň a zvýšte si sebavedomie - Core Exercises for Seniors 2021: Build your own balance every day and increase your self-confidence

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

Lightning Source Inc
Amplitudo Ltd
Independent Cat

© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)