Zakázané emócie: Kľúč k uzdraveniu

Recenzie čitateľov

Kniha Zakázané emócie od Marti Murphyovej je chválená pre svoju ľahkú prístupnosť, podporný štýl písania a praktické rady o emocionálnom liečení pomocou techník, ako je EFT. Čitatelia ju považujú za zdroj informácií, ktorý mení život a povzbudzuje jednotlivcov, aby spracovali svoje emócie, a podporuje autenticitu vo svete, ktorý je často posadnutý upravenými osobnosťami.

⬤ Jednoduchý a príjemný zážitok z čítania.
⬤ Poskytuje praktické tipy a návody krok za krokom na emocionálne uzdravenie.
⬤ Marti Murphyová je opisovaná ako jemná, podporujúca a prívetivá učiteľka.
⬤ Obsah je prístupný a veľmi relevantný pre súčasné problémy, ako je duševné zdravie.
⬤ Výrazná podpora zo strany odborníkov vrátane koučov a psychoterapeutov.

⬤ Vyžaduje od čitateľov osobnú angažovanosť a úsilie, aby videli výsledky.
⬤ Niektorí čitatelia by mohli očakávať okamžitú premenu bez toho, aby vynaložili potrebnú prácu.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Forbidden Emotions: The Key to Healing

Obsah knihy:

V tejto prelomovej knihe nás Marti Murphyová zavedie do našej emocionálnej krajiny. Prichádzame s plnou paletou emócií, ale naša kultúra nás učí, že niektoré sú zlé a nemali by sme ich cítiť.

Marti ich nazýva zakázané emócie.

Emócie, o ktorých si hovoríme, že nie je v poriadku, aby sme ich prežívali, pretože sme sa ich naučili odmietať. Nenávisť. Hnev. Zúfalstvo. Dokonca aj radosť. Zoznam pokračuje.

Čo sa stane, keď sa pomaly precítite hlbšie? Vaše fyzické telo sa oslobodí od všetkých potlačených emócií. Uzdravíte sa emocionálne, duchovne, dokonca aj fyzicky.

Martiin príbeh o tom, ako - po tom, čo sa klientka ponorila hlbšie do svojich emócií a negatívnych presvedčení - pomohol vyliečiť smrteľné fyzické ochorenie, je dôkazom sily preciťovania svojich emócií.

V knihe Zakázané emócie Marti odhaľuje, čo môže znamenať emocionálne zdravie, a ukazuje, ako prekvapujúca, trochu zvláštna, ale veľmi účinná technika mysle a tela pomáha pri vytváraní vnútornej slobody.

Táto kniha je skutočná, surová a obohacujúca. Musíte si ju prečítať, ale len ak chcete zlepšiť zdravie, zlepšiť vzťahy a žiť plnohodnotnejší život.