Za hranicami hnevu: Príručka pre mužov: Ako sa vymaniť zo zovretia hnevu a získať viac zo života

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 604 hlasoch.

Pôvodný názov:

Beyond Anger: A Guide for Men: How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life

Obsah knihy:

Muži majú tendenciu vyjadrovať svoj hnev inak ako ženy. Výskum ukazuje, že muži sú často násilnejší a menej ochotní konfrontovať sa so svojimi emóciami a vyrovnať sa s nimi ako ženy.

Kniha Beyond Anger, napísaná psychológom, ktorý sa špecializuje na liečbu mužského hnevu, ukazuje nahnevaným - a nešťastným - mužom, ako zmeniť svoj život a vzťahy k lepšiemu. Táto kniha pomáha mužom pochopiť ich hnev tým, že vysvetľuje, aké sú špecifické príznaky chronického hnevu, a ukazuje nahnevaným mužom, ako ich konanie negatívne ovplyvňuje rodinu, priateľov a spolupracovníkov. Pomáha mužom ovládať násilné pocity pomocou jednoduchých cvičení - vyvinutých špeciálne pre mužov - na identifikáciu toho, kedy a prečo sa hnev objavuje, a pomáha im vytvoriť si nové návyky, ktoré zabránia hnevu skôr, ako sa začne prejavovať.

Aj ženy sa naučia základné stratégie na pochopenie a pomoc rozhnevaným mužom vo svojom živote. Kniha Za hranicami hnevu je úprimná, tvrdá a skutočná.