Yoga Nidra Scripts 2: Ďalšie meditácie pre uvoľnenie bez námahy, omladenie a opätovné spojenie

Recenzie čitateľov

Kniha obsahuje pôsobivú zbierku skriptov Joga Nidra, ktoré sú dobre hodnotené učiteľmi a praktizujúcimi jogy. Zlepšuje skúsenosti s vyučovaním tým, že poskytuje množstvo scenárov, ktoré možno prispôsobiť a používať na hodinách. Recenzenti oceňujú jej štruktúru a hĺbku, vďaka čomu je solídnym zdrojom informácií pre nových aj skúsených jogínov. Celkovo je vnímaná ako vynikajúce pokračovanie prvého dielu.

Skvelé základné nástroje na rozprávanie príbehov a vyučovanie, stojí samostatne bez potreby prvého zväzku, vynikajúca rozmanitosť scenárov, dobre štruktúrovaný formát podobný menu, zlepšuje hodiny jogy a skúsenosti klientov, vhodný pre začínajúcich aj skúsených jogínov.

Niektorí recenzenti neuviedli žiadne konkrétne zápory; možno však predpokladať, že tí, ktorí nepoznajú jogu nidru, môžu potrebovať dodatočné základné informácie.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga Nidra Scripts 2: More Meditations for Effortless Relaxation, Rejuvenation and Reconnection

Obsah knihy:

Po úspešnej prvej knihe je Yoga Nidra Scripts 2 ďalšou silnou knihou meditácií pre učiteľov jogy, liečiteľov a všetkých, ktorí chcú zdieľať alebo čítať vedené meditácie. Obsahuje inšpiratívny rad 22 meditácií, od krátkych skriptov Joga Nidry až po celovečerné vizualizácie. Všetky v inkluzívnom, prívetivom jazyku, bohatom na pozitívne afirmácie a hlboké relaxačné techniky na zvládanie stresu. Vychutnajte si meditácie Joga Nidra pre:

⬤ Komfort.

⬤ Hojnosť.

⬤ Uvoľnenie napätia.

⬤ Magické rána.

⬤ Respokojné noci.

⬤ Sebavedomie.

⬤ Tvorivosť.

⬤ Ajurvédske dóše.

⬤ a ďalšie.

Táto kniha o jogovej nidre obsahuje aj navrhované jogové pozície, mudry, mantry a dýchanie - všetko, čo potrebujete na hlboké zážitky z jogovej nidry.

"Súcitne napísané a nádherné umelecké dielo... Už pri čítaní som mala pocity osvietenia." - Liz Burkittová, učiteľka jogy a holistická zdravotná trénerka.

"Vynikajúca druhá porcia Tamarovej prvej knihy Joga Nidra... obrovské menu chutných scenárov pre mojich študentov jogy, ktorí túžia po relaxácii a meditácii." - Erin O'Neill, učiteľka jogy (RYT 500)

"Mení pravidlá hry... každý scenár je premyslene napísaný, má tému, štruktúru, dokonca aj dobre umiestnené pauzy. Povinná súčasť mojej príručnej knižnice." - Rosemarie Williams, učiteľka jogy, certifikovaná aromaterapeutka.

"Milujem to. Kadencia je poetická... je jednoduché ju sledovať... upokojujúci jazyk. Je to dokonalá pomôcka." - Jane MacPherson Bsc Kin., majsterka Reiki.

Tamara Verma vyučuje jogu už 20 rokov, má skúsenosti ako trénerka učiteľov jogy pre jednu z najvýznamnejších indických jogových škôl a ako spoluriaditeľka školy a štúdia jogy. Toto je jej druhá kniha meditácií Joga Nidra.