Vzrušený k smrti: Ako nás nekonečná honba za pôžitkom ochromuje

Recenzie čitateľov

Kniha sa zaoberá fenoménom anhedónie, neschopnosti prežívať potešenie, a ponúka poznatky o tom, ako bojovať s týmto problémom v spoločnosti zahltenej stimuláciou a nízkym zapojením do zmysluplných činností. Autori poskytujú praktické rady, cvičenia a sedemkrokový program, ktorý pomáha obnoviť potešenie zo života. Kniha však získala zmiešané recenzie kvôli jej vnímanému náboženskému podtónu a nedostatočnej vedeckej prísnosti.

Kniha je chválená pre svoje hlboké a praktické rady týkajúce sa rozpoznania a riešenia anhedónie. Mnohí čitatelia považovali za užitočné cvičenia a autotesty. Oslovuje rodičov a poradcov, ktorí sa snažia pochopiť vplyv moderných technológií a multitaskingu na emocionálnu pohodu. Považuje sa za hlbokú, poučnú a ľahko čitateľnú.

Kritici tvrdia, že kniha je zle napísaná, opakuje sa a chýba jej vedecká podpora. Niektorí považujú náboženský podtón za nevábny, najmä tí, ktorí sa nehlásia k vieroučným názorom. Iní sa domnievali, že by sa dala zhrnúť do oveľa kratšieho formátu bez toho, aby sa stratil obsah.

(na základe 28 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Thrilled to Death: How the Endless Pursuit of Pleasure Is Leaving Us Numb

Obsah knihy:

Fascinujúce skúmanie hlbokej straty potešenia v našom každodennom živote a sedem krokov na jeho obnovenie.

Potešenie. Vieme, aký je to pocit, a mnohí z nás trávia dni snahou zažiť ho. Môže nám však príliš veľa pôžitku skutočne škodiť? Áno, tvrdí Dr. Archibald Hart, klinický psychológ a odborník na behaviorálnu psychológiu. Na základe najnovších výskumov zobrazovania mozgu Dr. Hart tvrdí, že naša snaha o extrémne a príliš stimulujúce vzrušenie do určitej miery unáša náš systém potešenia a oberá nás o schopnosť prežívať potešenie z jednoduchých vecí. Sme doslova vzrušení na smrť.

Doktor Hart v tejto prenikavej knihe skúma výrazný nárast fenoménu známeho ako anhedónia, neschopnosť prežívať potešenie alebo šťastie. Anhedónia, ktorá sa predtým spájala len s vážnymi emocionálnymi poruchami, sa v súčasnosti považuje za faktor, ktorý prispieva k depresii (konkrétne k depresii bez smútku) a k rastúcemu počtu ľudí, ktorí sa sťažujú na hlbokú nudu. Táto emocionálna otupenosť a strata radosti sú výsledkom nadmerného využívania okruhov potešenia v našom mozgu. V knihe Utrmácaný k smrti Dr. Hart vysvetľuje procesy mozgového centra potešenia, škodlivé trendy nadmerného uspokojovania a nadmernej stimulácie, príznaky a problémy anhedónie a sedem dôležitých krokov, ktoré musíme urobiť, aby sme získali späť našu úžasnú radosť zo života.