Výživné misky so superpotravinami: 75 zdravých a chutných bezlepkových jedál, ktoré vás zasýtia počas dňa

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha bola ocenená za inšpiratívne a živé recepty, ktoré sú zamerané na zdravé stravovanie a plánovanie jedál. Recenzenti oceňujú krásne fotografie, jednoduchú prípravu receptov a rozmanitosť výživných surovín. Niektorí však považujú recepty za nákladné a časovo náročné, pričom niekoľko recenzentov vyjadrilo sklamanie z neočakávaných alebo nezvyčajných prísad.

⬤ Inšpiratívne a zaujímavé recepty na zdravšie plánovanie jedál.
⬤ Farebné a príťažlivé fotografie ku každému receptu.
⬤ Jednoduchá príprava, ktorá často prináša chutné výsledky.
⬤ Skvelé pre rodiny a diétne obmedzenia, ponúkajúce rôzne možnosti jedál.
⬤ Vysokokvalitné, výživné prísady, ktoré podporujú zdravie a energiu.

⬤ Niektoré recepty sa považujú za prácne a časovo náročné.
⬤ Zložky môžu byť drahé, takže nie sú vhodné pre osoby s nízkym rozpočtom.
⬤ Niektoré recepty môžu obsahovať neobvyklé prísady, ktoré sa ťažko hľadajú.
⬤ Niekoľko používateľov na základe prvých dojmov očakávalo bežnejšie prísady.

(na základe 81 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Nourishing Superfood Bowls: 75 Healthy and Delicious Gluten-Free Meals to Fuel Your Day

Obsah knihy:

Vezmite čerstvé, skutočné potravinové prísady a vytvorte úžasné raňajky, obedy, večere a dezerty, ktoré si môžete vychutnať kedykoľvek. Tieto zdravé a vyvážené misky plné chutných a výživných ingrediencií vám pomôžu zvládnuť váš deň, či už ide o reguláciu hmotnosti, potravinové alergie, pohodlie alebo chuť.

Jedlá v miskách sú vyhľadávané pre ich pohodlnú prenosnosť a predstavujú šikovný spôsob, ako zmiešať obľúbené ingrediencie. Objavte, aké jednoduché je vytvoriť inovatívne recepty pre akúkoľvek diétu, či už ste bezlepkári, vegetariáni, vegáni alebo paleo. S viac ako 70 receptami si v nej nájde niečo naozaj každý. Recepty zahŕňajú vegetariánske a vegánske varianty na rastlinnej báze, vhodné pre paleo a športové misy, ktoré vám dodajú energiu, podporia tréning a pomôžu vám zregenerovať.

Táto kniha bude obsahovať 75 receptov a 60 fotografií.