Vytvorte si život, po ktorom túžite: Umenie a veda o tom, ako byť šťastnejší

Recenzie čitateľov

V knihe nájdete praktické rady, ako dosiahnuť šťastie, a praktické praktické rady, ktoré zdôrazňujú dôležitosť priateľstva, práce a osobného cieľa. Čitatelia oceňujú jej prístupný a konverzačný tón, pričom niektorí ju označujú za knihu, ktorá im zmení život. Kritika však zahŕňa aj to, že obsah môže byť málo hlboký pre tých, ktorí hľadajú prísne filozofické poznatky, a niektorí mali pocit, že niektoré prvky, ako napríklad príspevky od Oprah, boli zbytočné.

⬤ Konverzačný a pútavý štýl písania
⬤ poskytuje jasné a praktické kroky na dosiahnutie šťastia
⬤ užitočné postrehy o dôležitosti vzťahov a osobnej spokojnosti
⬤ mnohí čitatelia ju považovali za život meniacu a zrozumiteľnú.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že knihe chýba hĺbka a filozofická prísnosť
⬤ časti, v ktorých vystupuje Oprah, považovali niektorí za zbytočné
⬤ niekoľko čitateľov uviedlo, že sa možno nedostatočne venuje potrebám slobodných alebo ľudí v jedinečných situáciách.

(na základe 267 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier

Obsah knihy:

Môžete byť šťastnejší. A cesta k nemu bude dobrodružstvom vášho života.

OKAMŽITÝ BESTSELLER Č. 1 NEW YORK TIMES.

V knihe Vybudujte si život, po akom túžite vás Arthur C. Brooks a Oprah Winfrey pozývajú na cestu za väčším šťastím bez ohľadu na to, aké náročné sú vaše okolnosti. Vychádzajúc z najnovších vedeckých poznatkov a zo svojej dlhoročnej praxe, v ktorej pomáhajú ľuďom premieňať myšlienky na činy, vám ukážu, ako zlepšiť svoj život hneď teraz, namiesto toho, aby ste čakali, kým sa zmení okolitý svet.

Brooks a Winfreyová s nadhľadom, súcitom a nádejou odhaľujú, ako môžu nástroje emocionálneho sebaovládania zmeniť váš život - okamžite. Odporúčajú praktické, na výskume založené postupy na budovanie štyroch pilierov šťastia: rodiny, priateľstva, práce a viery. A popri tom sa delia o ťažko nadobudnutú múdrosť z vlastného života a kariéry, ako aj o svedectvá bežných ľudí, ktorých život je radostný napriek neúspechom a ťažkostiam.

Vybavení nástrojmi emocionálneho sebaovládania a pripravení budovať svoje štyri piliere môžete prevziať kontrolu nad svojou prítomnosťou a budúcnosťou namiesto toho, aby ste dúfali a čakali, že sa vaše okolnosti zlepšia. Kniha Vybudujte si život, po ktorom túžite je vaším plánom na lepší život.