Vytvorte si vlastný pokoj - Aktivity na prekonanie detských obáv, úzkosti a hnevu

Recenzie čitateľov

Vytvorte si vlastný pokoj je krásne ilustrovaná a pútavá kniha, ktorá má pomôcť deťom rozpoznať a zvládnuť svoje emócie a je cenným zdrojom informácií pre deti aj dospelých. Ponúka rôzne aktivity, praktické tipy a vedecké chápanie emócií. Mnohí recenzenti ocenili jej schopnosť umožniť deťom prevziať kontrolu nad svojimi pocitmi, najmä počas stresujúcich období, ako je napríklad návrat do školy.

⬤ Nádherné ilustrácie a pútavý obsah
⬤ ponúka rôzne aktivity a praktické tipy na zvládanie emócií
⬤ posilňuje deti, pomáha im rozpoznať a zvládnuť úzkosť
⬤ vhodná pre deti aj dospelých
⬤ usporiadaná do prístupných častí
⬤ slúži ako podnet na rozhovor pre rodičov a deti
⬤ podporuje emocionálne povedomie a odolnosť.

Niektorí používatelia si možno želajú verziu knihy pre dospelých; niekoľko používateľov uviedlo, že môže trvať určitý čas, kým sa dostavia výsledky, čo naznačuje, že nemusí ísť o okamžité riešenie emocionálnych problémov.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Create your own calm - Activities to Overcome Children's Worries, Anxiety and Anger

Obsah knihy:

Vo svete, ktorý je čoraz chaotickejší a rýchlejší, táto kniha uvádza deti na cestu k emocionálnej odolnosti a pomáha im podniknúť praktické, pozitívne kroky k tomu, aby boli pokojné a šťastné.

Je plná jednoduchých, praktických nápadov, ktoré pomáhajú zvládať pocity stresu, hnevu a úzkosti, s aktivitami, ktoré si môžu sami vyplniť - od vytvárania koláže a písania denníka až po rozbaľovanie emócií a pozorovanie mrakov. Čitatelia sa popri tom dozvedia aj o prekvapivých vedeckých poznatkoch o emóciách.