Všetci sme tu blázni: Nezmyselný sprievodca životom so sociálnou úzkosťou

Recenzie čitateľov

Kniha „Všetci sme tu blázni: Claire Easthamová v nej s humorom opisuje sociálnu úzkosť a spája osobné skúsenosti s praktickými radami. Bola chválená pre svoju prístupnosť a pohodlie pre čitateľov, ktorí bojujú s úzkosťou, zatiaľ čo niektorí zistili, že jej chýba hĺbka a nové poznatky pre tých, ktorí sa už s podobnými témami oboznámili.

Príjemné osobné príbehy, vtipný a pútavý štýl písania, praktické rady na zvládanie sociálnej úzkosti, prístupné širokému publiku vrátane tých, ktorí sa s touto témou ešte len zoznamujú, podporný a upokojujúci tón, dobre preskúmané a informatívne.

Niektorým čitateľom chýbala hĺbka a nové informácie, najmä pre tých, ktorí sa už v problematike zvládania úzkosti orientujú, nadmerné používanie výkričníkov niektorí považovali za povýšenecké a niektoré rady, napríklad odporúčanie alkoholu pri úzkosti, považovali za nezodpovedné.

(na základe 60 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

We're All Mad Here: The No-Nonsense Guide to Living with Social Anxiety

Obsah knihy:

Úzkosť je zákerná premenlivka, ktorá môže mať mnoho podôb: tiger, ktorý zatína pazúry fyzickými príznakmi a znepokojujúcimi myšlienkami, krutý a podceňujúci tyran, ktorý vyvoláva neistotu a pochybnosti o sebe samom, a čo je najhoršie, nepriateľ, ktorý odmeňuje vyhýbanie sa spoločenským situáciám bez fyzických príznakov, bez krutých myšlienok...

Tento bezrozporný sprievodca na prekonanie sociálnej úzkosti sa zaoberá všetkým od prežitia na univerzite a na pracovisku cez sociálne médiá až po večierky a rande (a zároveň si ich užiť) S úprimnými postrehmi o vlastnej sociálnej úzkosti a zdravou dávkou humoru oceňovaná blogerka Claire Easthamová opisuje, čo je sociálna úzkosť, prečo sa vyskytuje a ako môžete zmierniť jej účinky pomocou životného štýlu, terapií rozhovorom alebo dokonca objatím od svojho obľúbeného psieho priateľa.